viață

Îți poți schimba destinul genetic?? Răspunsul, potrivit doctorului Mitchell Gainer, un medic renumit cu decenii de experiență clinică, este „DA”.

IN "Planul de terapie genică”(Editura Knigomania, preț acoperire 15,90 BGN) Dr. Gainer demonstrează unde și cum se întâlnesc biologia și comportamentul - în domeniul ultimelor descoperiri în cunoașterea umană. Prezintă faptele științifice din spatele acestor idei și oferă meniuri și rețete ușor de implementat pentru a vă ajuta să le implementați. Bazându-se pe cercetări și studii aprofundate, această carte informativă prezintă rețete accesibile pentru a ne ajuta să ne transformăm sănătatea și starea generală în bine.

Expresia genelor noastre este grav afectată de tot ceea ce mâncăm și bem, de activitatea noastră fizică și de obiceiurile și tiparele care ne guvernează zilele. Nu putem schimba genele cu care ne naștem, dar putem preveni și face față bolilor prin alimente, suplimente și stiluri de viață care „activează” cele bune și „opresc” genele rele. Abordarea revoluționară a doctorului Gainer se concentrează pe obezitate, boli de inimă, diabet, cancer și îmbătrânire, explicând ce putem face pentru a ne ajuta corpul să urmeze calea lor naturală către o funcționare sănătoasă și echilibrată.

Această lucrare de epocă pe acest subiect boli și bunăstare este situat la intersecția dintre medicina tradițională și integrativă și este dedicat pacienților care doresc să învețe să lucreze cu medicii lor.

Despre autor:
Dr. Mitchell L. Gainer este un pionier în medicina integrativă și fondatorul și președintele Gainer Wellness. Profesor asociat clinic de medicină la Colegiul de Medicină Vale Cornell, cu peste douăzeci și cinci de ani de experiență în tratarea pacienților, a fost pe lista celor mai buni medici din New York în ultimii treisprezece ani. Opera sa a fost prezentată în New York Times, iar autorul a apărut pe multe programe naționale de televiziune, inclusiv Good Morning America, emisiunea Dr. Oz și spectacolul lui Martha Stewart. Membru al Colegiului American al Medicilor, al Societății Americane de Oncologie Clinică și al Academiei de Științe din New York, locuiește în New York.

Recenzii:
Planul de terapie genetică oferă sfaturi practice și rețete cu suplimente și sucuri pe care le puteți încorpora cu ușurință în rutina dvs. zilnică. Această carte oferă o idee despre evoluția medicinei, arătând modul în care alimentele genetice ne modifică codul genetic. Ca specialist de renume în oncologie și medicină integrativă, Mitchell Gainer se angajează să combine practicile medicale cu terapiile complementare dovedite pentru a-și trata pacienții. ”.
Dr. Mehmet Oz, profesor de chirurgie la Universitatea Columbia și gazdă a The Dr. Oz Show

Planul de terapie genetică explică modul în care viața pe care o ducem, și în special alimentele și suplimentele pe care le consumăm, devin un factor cheie în determinarea faptului dacă bolile latente (pe care majoritatea oamenilor le au într-o oarecare măsură) se vor manifesta sau vor rămâne într-o stare inactivă. Prezentând protocoale nutriționale bazate pe cercetare concepute pentru condiții specifice, precum și cazuri din practica sa de oncolog și internist de frunte, Dr. Gainer explică modul în care funcționează corpul și oferă un plan de acțiune care va aduce beneficii atât vindecătorilor, cât și pacienților ”.
Dr. Deepak Chopra

„Planul de terapie genică” a promis să deschidă o nouă eră în medicina genetică, noi medicamente și terapii pentru îmbunătățirea sănătății umane. Dar adevărata trezire a fost realizarea faptului că alimentele - alimente integrale reale, ierburi, fitonutrienți - sunt un medicament și ne pot actualiza software-ul biologic, îmbunătățind expresia noastră genetică. În Planul de terapie genică, Dr. Gainer pune la dispoziție astăzi asistența medicală a viitorului. Dacă doriți să învățați cum să folosiți alimente și substanțe nutritive pentru a vă proteja și chiar pentru a face față majorității bolilor cronice, citiți această carte! ”
Dr. Mark Hyman, director al Centrului Clinic Cleveland pentru Medicină Funcțională

Planul de terapie genică este o abordare practică cuprinzătoare a științei epigeneticii și a modului de aplicare a acesteia în viața ta chiar acum. Cartea este un dar trimis de Dumnezeu care vă poate salva viața ”.

Dr. Christian Northrup, autorul The New York Times

„Lucrare strălucitoare și importantă a unuia dintre cei mai proeminenți și creativi gânditori din domeniul medicinei. Vei face un cadou minunat pentru tine și familia ta citind această carte extrem de importantă și învățând de ce și cum te poți bucura de o sănătate mai bună. ”
Dr. Devra Davis, fondator și președinte al Trustului pentru sănătatea mediului

Prefaţă

Medicina integrativă devine din ce în ce mai populară în școlile medicale, spitalele și clinicile din Statele Unite. Programele de rezidență academică și clinică ajută la pregătirea tinerilor medici pentru a contesta status quo-ul, gândind dincolo de limitările modului în care am tratat pacienții din societatea occidentală timp de șaptezeci și cinci de ani. Medicina integrativă tratează întregul pacient.

În timpul studiilor mele, studenții la medicină erau de obicei învățați să privească mintea și corpul ca lucruri separate. Această abordare a educației se reflectă în mare măsură în modul în care medicina se practică astăzi, în special în numărul tot mai mare de specialiști și locul în scădere al abordării generale a sănătății pentru om și accentul pus pe prevenire și viață sănătoasă. Când mi-am terminat studiile, accentul în medicină a fost tratarea corpului și a organelor sale ca unități separate. Am fost antrenat să fac la fel. Dar viața ne vorbește periodic, iar înțelepciunea medicilor cu spirit progresist, inclusiv a socrului meu, pionierul chirurgiei cardiace Gerald Lemoul, m-a zguduit atât de mult încât m-a împins de la curs și mi-a deschis mintea la tratamente neconvenționale. Am început să caut modalități de a trata pacienții care nu fuseseră învățați la facultatea de medicină. Nu mă înțelegeți greșit - cred din toată inima în puterea științei. Dar mi-am practicat profesia suficient de mult și am avut pacienți din toate categoriile sociale cu credințe de sănătate diferite pentru a aprecia valoarea medicinei integrative.

Am învățat cât de important este să încorporez cele mai noi idei pentru a-mi ajuta pacienții, indiferent de sursă. Pentru mine, în calitate de șef al Institutului de Medicină Cardiovasculară din Spitalul Presbiterian din New York, înseamnă și dezvoltarea celor mai inovatoare abordări pentru înlocuirea valvei cardiace. În calitate de director al programului spitalicesc pentru medicina complementară, am sprijinit introducerea practicilor medicale din est, precum yoga și meditația. Extinderea gamei de instrumente potențiale necesită, de asemenea, să avem un tablou clinic complet pentru a putea prescrie medicamente sau proceduri care contribuie la prevenirea și tratarea problemelor de sănătate.

Planul de terapie genică instruiește atât pacienții, cât și vindecătorii cu privire la modul de realizare a acestui obiectiv. Dr. Mitchell Gainer se concentrează asupra modului de a folosi alimentele pentru a ne îmbunătăți sănătatea. Dar această carte nu se referă doar la consumul de alimente sănătoase, ci și la modul de utilizare a puterii ascunse în alimente pentru a ne schimba predispoziția genetică la o boală sau alta, bazându-se pe o ramură a științei genetice cunoscută sub numele de „ecogenetică”. Ecogenetica este în creștere și aplică filosofia medicinei personalizate, folosind anumite substanțe pentru a ataca profilul genetic al pacientului pentru boli precum cancerul, diabetul și bolile cardiovasculare. Concentrându-se asupra nutrienților bioactivi (nutrienți), cum ar fi apigenina din rodie, EGCG (epigalocatechina galat) în ceaiul verde și curcumina în curry, medicii vor putea prescrie alimente care funcționează pentru sănătatea nivelului de ADN. Interesant este că, odată ce ați început să consumați alimente care vizează expresia genei, vă veți pierde treptat afinitatea pentru alimentele care vă sunt dăunătoare, cum ar fi carbohidrații rafinați.

L-am cunoscut pe Dr. Gainer acum câțiva ani, când pacientul său a venit la mine pentru o intervenție chirurgicală la inimă. Am fost confuz de cerere, deoarece în dosarul său medical era clar scris că avea cancer cu metastaze care îl vor ucide în câteva luni. Pacientul a zâmbit și mi-a cerut să fiu atentă la data din card. Diagnosticul de cancer a fost pus în urmă cu mai bine de cinci ani! Așa că am aflat că pacientul a fost vindecat de doctorul Gainer și i-am trimis cele mai dificile cazuri de atunci, inclusiv prieteni și rude. Mitch este fondatorul și președintele Gainer Integrative Oncology și este profesor asociat clinic de medicină la Weil Cornell Medical College. În calitate de specialist de renume în domeniul oncologiei și medicinei integrative, el s-a dedicat combinării practicilor medicale cu terapii complementare dovedite pentru tratamentul pacienților săi cu cancer, ceea ce îl pune într-o poziție bună pentru a scrie această carte despre aspectele nutriționale ale prevenirii cancer.boli.

Succesul doctorului Gainer în calitate de specialist în cancer respectat se datorează în parte capacității sale de a trata oamenii în ansamblu printr-o combinație de abordări alopate și terapii alternative. Planul de terapie genică oferă sfaturi practice și rețete cu suplimente și sucuri pe care le puteți încorpora cu ușurință în rutina zilnică. Această carte oferă o idee despre evoluția medicinei, arătând modul în care alimentele ecogenetice ne modifică codul genetic. De asemenea, oferă dovezi științifice în sprijinul practicilor din lumea veche și a terapiilor alternative, care este o componentă importantă în construirea unei punți între medicina estică și cea occidentală. Acesta este un pas cheie către globalizarea medicinei prin utilizarea tratamentelor convenționale occidentale și neconvenționale alternative care s-au dovedit eficiente în tratarea pacientului în ansamblu.
Dr. Mehmet Oz, vicepreședinte și profesor de chirurgie,
New York Presbyterian Hospital - Columbia University
co-autor al seriei de cărți despre sănătatea Tu: manualul proprietarului