program
Aceasta este Zornitsa Petrova. Este o tânără specialistă în IT. Lucrează într-o companie străină care se dezvoltă în domeniul tehnologiei computerelor. Există multă muncă, mai ales pe biroul din fața computerului. După cum spune ea însăși „Cafeaua și sandvișurile sunt primii noștri prieteni” Timpul pentru sport - nu, și atunci când există o lipsă de putere și dorință ли știi?

Și iată povestea lui Zornitsa spusă de ea însăși:

„După ce am terminat școala, am început o slujbă în care meniul consta în principal din vafe, pizza și sandvișuri. La un moment dat, stomacul meu susținea biroul și am început să murmur în general și să sufăr ...

Unul dintre colegii mei mi-a sugerat întâmplător să încerc programul mamei ei - „mănânci de toate, dar bei multă apă” și am apucat imediat „de toate” și m-am repezit acolo.

Când consultantul meu m-a cântărit, am fost gata pentru orice să piardă cel puțin 5-10 kilograme. Am întrebat dacă vor pregăti o dietă individuală pentru mine, dar în schimb mi-au oferit să mă alătur unui curs de 13 săptămâni de slăbire de grup. La acea vreme, habar nu aveam în ce mă băgam. Nu știam nimic despre alimente și vitamine, pentru mine 2 luni de pepene verde erau sănătoase și utile, ciocolata era tovarășul meu fidel și legumele erau pe lista mea de alimente interzise. Nu vreau să vă spun cât de mult s-a schimbat acest lucru și cum înțeleg acum cum funcționează corpul meu și de ce anume are nevoie pentru a funcționa corect. După curs am avut 15 kg. la mai puțin de trei luni de la final am ajuns la greutatea mea ideală și pierdusem deja 23 kg.! Acum continui să urmez calea cea bună, dar îmi este mult mai ușor pentru că mi-am schimbat obiceiurile și știu să mențin rezultatul obținut! "

Problema supraponderalității și a bolilor conexe este frecventă în zilele noastre. Copii, tineri, adulți - nimeni nu este cruțat, șase din zece persoane sunt supraponderale și două dintre ele sunt obeze.

Unde este problema? Fie în grămezile de alimente moderne care erau o adevărată raritate în urmă cu 20 de ani (gogoși, pizza, semifabricate, vafe, chipsuri, salate ... etc.) sau în calitatea alimentelor actuale, sau în stilul de viață accelerat, în stres. factorii sunt mulți și dacă dorim să obținem rezultate sănătoase și de durată în lupta împotriva greutății este necesar să adoptăm o abordare cuprinzătoare. Aceasta este abordarea oferită de un nou program american de slăbire de grup. Numele său original este GHALLENGE DE PIERDERE DE GREUTATE - tradus ca „PROVOCAREA DE A PIERDE GREUTATE”

Scopul său principal este de a ajuta o persoană să își schimbe obiceiurile, să mănânce regulat o dietă echilibrată, să consume suficientă apă și, mai ales, să cunoască nevoile corpului tău. Iată parametrii săi principali:

  • 13 clase teoretice x 2 ore
  • 12 - 15 persoane într-un grup
  • Analiza corpului la începutul și la sfârșitul cursului
  • Antrenor personal pentru fiecare participant
  • Pregătirea unei diete individuale
  • Consultații săptămânale
  • Premii pentru cele mai bune rezultate