Nevroza se referă la boli ale grupului psihogen. Semnele psihologice ale bolii sunt: nemulțumire constantă, mohorâtă și proastă dispoziție, pretențioasă și iritabilă, scăderea poftei de mâncare, somn sărac și neliniștit, sentimente de anxietate și frică, sentimentalism, depresie prelungită.
Nevroza se poate datora din mai multe motive. Este extrem de important ca organismul să primească o cantitate suficientă acid folic, care este responsabil pentru nivelul de serotonină („hormonul fericirii”) din creier. Acidul poate fi obținut consumând următoarele alimente:
- banane;
- urzică, salată, ridichi, spanac, măcriș;
- tot felul de varză;
- sparanghel, fasole verde;
- citrice;
- ficat (vițel);
- drojdie de bere.
Depresia este un deficit de vitamina B6, care este necesară și pentru formarea „hormonului fericirii”.
- Tsvetan Dimitrov Alimentația sănătoasă pentru copii este un obiectiv comun Ziar; Mașini agricole
- Sfaturi nutriționale pentru maratonisti și ultramaratonisti Nutriție pentru
- Alăptarea în tandem - alăptarea unui copil și a unui copil mic
- Greșeli frecvente în dietă - Sănătate de la A la Z - Nutriție și diete - sănătate, dietă,
- Articulațiile fac rău atunci când mănâncă