Nutriționista italiană Sarah Farnetti are grijă de figura actritei de renume mondial Ornella Muti. Ea susține că adoptăm o abordare greșită atunci când combinăm nutrienți și subliniază greșelile obișnuite pe care le facem atunci când încercăm să mâncăm sănătos, corect și mai ales pentru a pierde în greutate. În plus, amestecăm carbohidrați complecși și simpli și renunțăm complet la grăsimi. Prin apariția sa, Sarah Farnetti demonstrează că metodologia ei funcționează și funcționează.
Ea a subliniat ce greșeli fac de obicei oamenii în dieta lor:
Este dăunător să urmezi tendințele modei promovate de așa-numitele nutriționiști guru. Ne este din ce în ce mai dor de mesele de bază, epuizându-ne de foame. Renunțăm la zahăr și fructe, ne omorâm corpul cu proteine, considerând mâncarea prăjită în fructoză și fructoasă un dușman al corpului. Ne umplem cu fulgi de ovăz în loc de bruschete și nu permitem pastelor să intre în meniul nostru. Sunt mai mult decât sigur că în natură nu există și nu au existat niciodată produse din care să ne îngrășăm. Dar combinația greșită de produse este deja o mare problemă. Alimentația sănătoasă este prevenirea dezvoltării multor boli care nu sunt direct legate de digestie sau metabolism. Amintiți-vă, dieta, precum și costumul scump trebuie să fie selectate strict individual, spune Sarah Farnetti.
- Ne facem griji cu privire la gât, dar un simptom mai frecvent al COVID-19 este durerea musculară
- Slavi a slăbit 6 kilograme din cauza gripei severe - Scandalos
- După 37 de ani de căsătorie, a abandonat-o din cauza tinerei sale secretare
- Tsvetanka Rizova ruinat din cauza unui bărbat, vezi ce a făcut ea
- Trei ani au hărțuit-o din cauza aspectului ei Când a slăbit, el a vrut să iasă, dar ea i-a spus