Nutriționistul a dezmințit miturile!

Sucurile proaspete și alimentele degresate nu sunt recomandate deoarece sunt în mare măsură dăunătoare sănătății. Da, acest lucru a fost afirmat categoric de celebrul nutriționist Dr. Arina Skoromnaya.

dezvăluit

Vestea probabil îi va scandaliza pe mulți, deoarece aceste alimente sunt sănătoase de mult timp. Cu toate acestea, sa dovedit că nu a fost cazul.

Fără grăsimi, calciul nu poate fi bine absorbit de organism, deci este util chiar și în dietă. Și produsele cu conținut scăzut de grăsimi sunt mai pline de chimie decât orice altceva.

Consumul de sucuri proaspăt stoarse dimineața este dăunător, deoarece poate crește nivelul zahărului din sânge, a spus expertul. Și a spus că beneficiile acestor sucuri sunt mult exagerate.

Este important să știm că dintre produsele ieftine și foarte utile, trebuie să mizăm pe ceapă. Este plin de vitamine, oligoelemente și antioxidanți necesari organismului.

Varza ne protejează de formarea unor tumori și este un aliment indispensabil în meniul nostru.