Oamenii de știință ruși au identificat cele mai nocive tipuri de dulciuri. Se pare că nu toate produsele sunt la fel de dăunătoare, dar există unele pe care trebuie să le evităm.
Aceasta este o necesitate pentru copii mici și vârstnici. În acestea, consumul de zahăr ar trebui să fie limitat la minimum. Totuși, aceasta nu înseamnă renunțarea completă la această plăcere. Cu toate acestea, există unele produse de patiserie care sunt excluse pentru a fi consumate.
Potrivit nutriționistului Ekaterina Alexandrova, nu toate produsele de cofetărie sunt clasificate ca dăunătoare. Cu toate acestea, cea mai mare cantitate de substanțe nocive este conținută de dulciurile tipice pentru copii, deoarece producătorii încearcă să ademenească copiii cu culori vii.
„Conțin ingrediente chimice nenaturale”, explică expertul. Potrivit ei, fursecurile și vafele sunt, de asemenea, departe de prăjituri utile. Acestea sunt fabricate de obicei cu margarină și conțin grăsimi trans dăunătoare (care cauzează boli, inclusiv cancer).
Nutriționistul subliniază că persoanele în vârstă ar trebui să limiteze consumul de dulciuri. Dar să renunți complet la delicatese, de asemenea, nu merită, deoarece au proprietăți antidepresive mai bune și, odată cu înaintarea în vârstă, oamenii devin mai predispuși la tristețe. O cantitate mică de gem poate menține o persoană într-o dispoziție bună.
- Un nutriționist a explicat de ce nu ar trebui să ne forțăm corpul să - Știri 247
- Un nutriționist a explicat de ce ar trebui să se bea cafeaua până la ora 10 dimineața
- Povara albinelor „De ce albinele au nevoie de ajutorul nostru și de ce trebuie să le ajutăm -
- De ce femeile în vârstă își tund părul și de ce nu ar trebui
- De ce fiecare femeie ar trebui să poarte chihlimbar