ceașcă

Toată lumea vrea să aibă un corp sănătos și puternic. Din acest motiv, trebuie amintit că pentru aceasta trebuie să urmați următoarele recomandări - să mâncați corect, să faceți mișcare regulată, să mențineți o greutate normală și să curățați periodic corpul de toxine și deșeuri acumulate.
În acest articol vă vom spune rețeta cu care puteți nu doar să curățați corpul, ci și să detoxificați ficatul și rinichii. Apropo, acest lucru vă va ajuta să slăbiți într-un mod sănătos.
Datorită acestei combinații de ingrediente, această rețetă are o astfel de eficiență!
Adăugați acest ingredient în cafea și miracolele se vor întâmpla la rinichi, iar respirația urât mirositoare va dispărea complet. Durerile de rinichi, problemele digestive și respirația urât mirositoare - toate aceste lucruri ne pot amări ziua de muncă ... 28 noiembrie 2018 vijti.com

Vă va ajuta să scăpați de toxine, precum și să vă mențineți eficiența organelor vitale.
Apropo, veți vedea, de asemenea, modul în care pielea dvs. se îmbunătățește și sistemul imunitar este întărit.
Aceasta este cea mai bună rețetă pentru detoxifierea corpului tău!
Amestecând 5 ingrediente, veți obține un amestec care va curăța rinichii și va elimina excesul de grăsime din jurul taliei!

Ingrediente:
O lămâie.

O lingură de miere.
Un vârf de ardei iute.
Un pahar cu apă fierbinte.
Ghimbir ușor uscat.
Toate aceste ingrediente sunt pline de proprietăți antiinflamatorii, precum și de compuși care ajută la reducerea greutății și la îmbunătățirea digestiei.

Mod de preparare:
Mai întâi, într-un pahar cu apă fierbinte, stoarceți suc proaspăt de lămâie.
În al doilea rând, adăugați o lingură de miere, piper și ghimbir.
Acum amestecați amestecul.
Dacă beți o băutură în fiecare dimineață pe stomacul gol, în curând veți fi uimiți de rezultate!
Înainte de a aplica un remediu popular, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră!

Și acum să vedem 7 reguli de aur despre cum să ne protejăm rinichii:
Fii activ. Exercițiile fizice ajută la scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta boli renale cronice. Sfaturile pentru mers pe jos, alergare sau mers cu bicicleta fac parte din conceptul „Mișcarea pentru rinichi sănătoși”.
Monitorizați-vă regulat glicemia. Mai mult de jumătate dintre pacienții cu diabet dezvoltă, de asemenea, leziuni la rinichi. Prin urmare, diabeticilor trebuie să li se testeze regulat funcția renală.

Monitorizează-ți tensiunea arterială. Hipertensiunea poate afecta rinichii și, la majoritatea pacienților, afecțiunea este o expresie a leziunilor lor. Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt 120/80. La valorile 129/89 tensiunea arterială este considerată ridicată. Prehipertensiunea necesită o schimbare a stilului de viață și a restricțiilor alimentare. La o presiune peste 140/90 este necesar să luați măsuri serioase pentru prevenirea sănătății cu un medic. Este necesară o schimbare antrenantă de comportament și tratament.
Mănâncă sănătos și menține o greutate optimă. Limitați aportul de sare. Cantitatea recomandată de sare pe zi este de 5-6 g. Aceasta echivalează cu aproximativ 1 linguriță.