Sistemul pentru tratamentul durerilor de spate și de genunchi de către medicul rus Sergei Bubnovsky este unic nu numai datorită eficienței sale ridicate

genunchi

Serghei Bubnovski a petrecut mai mult de două decenii pe cârje. Greu catastrofă l-a înlănțuit într-un pat, a stat mult timp într-un scaun cu rotile, apoi cârje, un baston și, în cele din urmă, libertate! Și toate acestea datorită faptului că nu a renunțat! Împreună cu traumele și patologiile sale, Serghei continuă să trăiască pe deplin. În timpul bolii sale, el a dezvoltat un sistem de vindecare care l-a ajutat să se ridice în picioare și acum îi ajută pe mulți pacienți. În Bulgaria este popular ca autor al cărților „Mă doare genunchii. Ce să fac? Iar Osteocondroza nu este o propoziție! ".

Exercițiile lui Sergei Bubnovski - aceasta este calea către o sănătate adevărată! Medicul vă sfătuiește dacă aveți traume și dureri la nivelul spatelui și genunchilor, să renunțați la comprimatele și prescripțiile bunicii. Nu exagerați cu analgezice! Mutați-vă fără milă de sine. Singura modalitate de a scăpa de durere în orice zonă a coloanei vertebrale este să fii o persoană care duce o viață sănătoasă.

Sistemul Bubnovski

Serghei Bubnovsky repetă ceva ce știm cu toții - viața este mișcare . Oamenii își amintesc această propoziție doar atunci când își pierd capacitatea de mișcare și este necesar să se caute ajutor de la specialiști. Principalul lucru - nu încetați să lucrați pentru sănătate, nu vă pedepsiți corpul pentru propria voastră lenevie!

Sergei Bubnovski consideră că principalul factor pentru sănătatea coloanei vertebrale sunt mușchii prin care trec nervii și vasele de sânge. Dacă lucrați corect cu ei, puteți obține rezultate impresionante!

Desigur, înainte de a începe să faceți orice gimnastică, ar trebui să consultați un specialist. La urma urmei, nu poți încerca să faci ceva ce nu poți sau este contraindicat pentru tine. Medicul va determina natura problemei, iar cel mai bun tratament este combinația - medicamente prescrise de un specialist plus exerciții.

Gimnastică Serghei Bubnovki întărește mușchii gâtului, umerilor și abdomenului. În acest videoclip, medicul explică cum să faci trei dintre cele mai simple exerciții și cum să respiri corect în timpul exercițiilor. Aceste minunate exerciții elimină spasmele, sunt relaxante și acționează pentru a întări mușchii. Aceste exerciții au ajutat mii de oameni să scape de durere și probleme de sănătate.