totdeauna
Ești mereu la dietă! Hainele nu ți se potrivesc din nou. Te pedepsești, te ofensezi. Urăști ceea ce ai devenit ... Te-ai săturat să auzi „Ia lucrurile în mâinile tale”, „evident că nu te antrenezi” ...... Când slăbești vei avea dragostea vieții tale, când slăbești vei avea prieteni și slujba ta de vis ......

Ajunge! DESTUL

Ai dreptul să ai un corp frumos, să fii observat, să îți realizezi visele și să zâmbești, doar pentru că exiști, pentru că iubești și ești iubit. Ai dreptul să mergi pe drumul tău.
Te-ai întrebat vreodată ce nu fac bine? De ce antrenamentul nu ajută, de ce dietele au efect yo-yo? De ce de ce….
Corpul nostru dă întotdeauna un semn când ceva nu este în regulă. Dacă v-ați îngrășat, motivul poate fi foarte diferit de cel obișnuit: lipsa de mișcare și supraalimentare. Ca terapeut Bach, observ cum corpurile sunt umplute cu:

  • Vinovăţie
  • Delict
  • Frică
  • Asumarea responsabilităților și angajamentelor altor persoane
  • Acceptarea rolului de slujitor al altora
  • Lipsă de iubire
  • Lipsa frumuseții în viață și relații
  • Depresie
  • Ura sau lipsa de respect pentru sine
  • Lipsa părinților sau contactul pierdut cu ei
  • Stres experimentat
  • și altele ….

Este adesea mai ușor pentru noi să ne concentrăm asupra greutății noastre, să ne chinuim cu diete și antrenamente nebunești de forță, în loc să vedem cauza reală a supraponderalității.

Să ne uităm la creșterea în greutate dintr-un alt unghi, cel al sufletului tău! Sunteți gata?

Imaginați-vă ca pe un copil mic căruia îi place să se joace. Vedeți cum sare, cum râde, cum se bucură de tot ce vede - vă place? Amintiți-vă când acest copil a încetat să se bucure de viață, gândiți-vă la ce s-a întâmplat în viața voastră și scrieți-l.
Fii sincer cu tine însuți, astfel încât să poți auzi ceea ce este în tine!
Faceți o plimbare în parc sau în pădurea din apropiere, acordați-vă timp să respirați aer curat, sprijiniți-vă spatele de un copac și simțiți puterea naturii. Când încetezi să te gândești și te bucuri doar de priveliște - întreabă-te: Ce te cântărește?

Notați în jurnal răspunsurile pe care le veți primi și apoi gândiți-vă cum să scăpați de ele pentru totdeauna.!

Ah, acum treci mai departe cu Cei mai importanți 3 pași pentru un frumos corp feminin:

1. Nu te mai tortura - găsește tot ce te chinuie în fiecare zi - o geantă de mână grea, încălțăminte incomodă, haine prea strâmte, o vânzătoare supărată în magazin, o vecină nepoliticoasă care te insultă mereu. Faceți o listă și completați-o în termen de 10 zile. Veți fi surprins cât de mult suferiți în fiecare zi. Odată ce lista este gata - decideți ce sunteți gata să renunțați. Și începe acum! Nu te mai tortura și zâmbește!

2. Gândește-te la ceea ce nu îți place la tine - Notează-le rând cu rând. Priviți-le cu atenție și gândiți-vă cum puteți transforma fiecare minus într-un plus, fiecare defect într-un efect.

3. Află la ce visezi - Ai vise? De foarte multe ori suntem atât de grăbiți și anxioși încât uităm să visăm despre noi înșine. Haide - nu este greu, visează și notează cele 10 vise pentru care ești gata să lupți.

Da, nu va fi ușor, timpul va trece, dar rezultatul va fi grozav! Vei fi stăpân pe tine, liber, fericit și cu un corp frumos!

Dacă ți se pare greu să te descurci singur și cauți oameni cu probleme similare, vino la noi la cursul „Transformare”!

Scrie un comentariu Anulează

Trebuie să vă conectați pentru a posta un comentariu.