greutății

Din păcate trebuie să fiu de acord Catherine. După ce am învins lucrurile și am reușit să slăbesc rapid și fără foame, cred că menopauza, în sine, nu este o cauză a creșterii în greutate. Animalele sălbatice nu acumulează grăsime pe măsură ce îmbătrânesc. Viața sedentară și gunoiul sunt cauza la noi. De asemenea, excesul de droguri. Progesteronul meu era scăzut pentru că nu aveam magneziu, nu din cauza menopauzei, pentru că acum, 5 ani mai târziu, după ce sunt chiar mai aproape de menopauză, este mai mare. Îmi lipsea magneziul, nu progesteronul. Perioada mea s-a oprit din cauza rezistenței la insulină și nu din cauza menopauzei. Altfel nu aș avea menstruație regulată 5 ani mai târziu.

Are vitaminele și mineralele sale pentru a le prelucra și le consumă mergând, alergând, dansând. Poate mănânci mai puțin la cină? Cu carbohidrații, calculele sunt simple: carbohidrații sunt combustibili și trebuie arși. Dacă nu ardem, ceea ce mâncăm se acumulează ca grăsimea. Unde va merge - indiferent dacă este pe fese și pe coapse, ceea ce este bun sau în abdomen, ceea ce este rău depinde de nivelul hormonilor. În orice caz, aceste grăsimi pot fi îndepărtate, chiar și de la femeile aflate la menopauză.

Bine că nu m-am culcat la menopauză. Acum sunt pe chila unde am terminat liceul și sper să rămân în jurul lor

Din păcate trebuie să fiu de acord Catherine. După ce am învins lucrurile și am reușit să slăbesc rapid și fără foame, cred că menopauza, în sine, nu este o cauză a creșterii în greutate. Animalele sălbatice nu acumulează grăsime pe măsură ce îmbătrânesc. Viața sedentară și gunoiul sunt cauza la noi. De asemenea, excesul de droguri. Progesteronul meu era scăzut pentru că nu aveam magneziu, nu din cauza menopauzei, pentru că acum, 5 ani mai târziu, după ce sunt chiar mai aproape de menopauză, este mai mare. Îmi lipsea magneziul, nu progesteronul. Perioada mea s-a oprit din cauza rezistenței la insulină și nu din cauza menopauzei. Altfel nu aș avea menstruație regulată 5 ani mai târziu.

Are vitaminele și mineralele sale pentru a le prelucra și le consumă mergând, alergând, dansând. Poate mănânci mai puțin la cină? Cu carbohidrații, calculele sunt simple: carbohidrații sunt combustibili și trebuie arși. Dacă nu ardem, ceea ce mâncăm se acumulează ca grăsimea. Unde va merge - indiferent dacă este pe fese și pe coapse, ceea ce este bun sau în abdomen, ceea ce este rău depinde de nivelul hormonilor. În orice caz, aceste grăsimi pot fi îndepărtate, chiar și de la femeile aflate la menopauză.

Bine că nu m-am culcat la menopauză. Acum sunt pe chila unde am terminat liceul și sper să rămân în jurul lor

Copilul bunicii, momentan niciuna. Când a devenit clar că am rezistență severă la insulină, mi s-a prescris Metformin (cineva a întrebat care este medicamentul) și mi s-a spus să mănânc 5 salate. Am tăiat încet și ușor carbohidrații și am rămas pe pește, carne, ouă, ciuperci, brânză și multe, multe legume crude, verzi. În fiecare zi 5-6 ardei, o grămadă de pătrunjel, mărar, coriandru, țelină, salată, 5 căței de usturoi, ceapă, scorțișoară din Ceylon, oțet înainte de a mânca. Am slăbit 10 kg în cel mai scurt timp, dar am avut ficatul gras, așa că mi-au oprit grăsimile saturate și m-au pus pe o calorie ultra scăzută de 600 de calorii + 200 de calorii de frunze verzi. 10 zile pe ea și grăsimea se topise. A durat o lună și jumătate. Gata. Postesc de atunci. Încerc să mănânc multe legume.

La ambele diete am fost în cetoză - versiunea mai strictă a VM-NVD, care este Katerin *. Era delicios și nu mi-era foame.

Este important să restabiliți nivelurile de vitamine și minerale care lipsesc. Au fost suficiente pentru mine.

Locuiesc în Franța și aici diferența de preț între produsele de panificație gata preparate, cum ar fi pâinea, cornurile și altele asemenea, precum și legumele și carnea este imensă. Facturile au scăzut foarte mult. Legume proaspete precum țelină, varză verde, morcovi, pătrunjel sunt disponibile pe tot parcursul anului. Tulpinile unui ciulin, ca anghinarea, dar nu știu numele, frunzele de sfeclă albă, sfecla sunt sezoniere. Nu este scump, după părerea mea. Există multe produse precum măruntaie de miel, sardine și alți pești sălbatici, tripi, ciuperci, care nu depășesc 5 € pe kilogram. În Bulgaria sunt sub 5 leva. Sfecla și morcovii costă bănuți. Avem ouă ecologice, bogate în omega 3. Nu sunt foarte ieftine, dar sunt aproximativ BGN 5 pentru 10 sau 12 dacă sunt cumpărate în vrac de la fermă. O dată pe săptămână livrează pentru o jumătate de bloc și fiecare ia cât vrea, dar numărul este comandat în avans.

La sfârșitul zilei există cutii cu legume pe piață pentru 1-3 euro. Nu sunt răsfățați.

Cârnații, brânza, în special cea ieftină, plină de grăsimi trans, nu fac parte din dietă, așa că facturile se sting

Pagina 3 din 3

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.