ficatului

Iată o curățare minunată pe care o fac de când aveam 15 ani și sunt mereu uimit de efectele acesteia!

Când am decis să o fac pentru prima dată, profesorul meu de yoga Ventseslav Evtimov m-a certat puțin și mi-a spus: „Nu vă clătiți în purificare de acum înainte. Ai doar 15 ani, nu ai nimic de curățat! ”

Bineînțeles, nu l-am ascultat cât de încăpățânat am putut și, după ce am planificat, am făcut-o. Efectul a fost literalmente „WOW!” - un castron plin cu mici solide de culoare verde închis.

Îmi amintesc că m-am plimbat prin sala de yoga și m-am lăudat cu toată lumea, iar V. Evtimov a zâmbit și a recunoscut că este încă bine că am făcut-o.
După curățare, m-am simțit uimitor - ușor, vibrant și mult mai flexibil (și am crezut că nu mai am unde să merg).

Mai jos totul este descris în detaliu. Există alte modalități de a curăța ficatul și bila, dintre care cea mai faimoasă este cea a lui Malakhov, dar am ales-o pe aceasta pentru că a fost testată de-a lungul anilor de mine și de mulți oameni din jurul meu și doar funcționează! 🙂

Ficatul este cel mai activ în martie, motivul pentru care începem curățarea în ianuarie este că ficatul are patru părți și o singură curățare nu poate curăța întregul. Prin urmare, este bine să repetați curățarea de 3-4 ori în luni consecutive.

PREGATIREA:

Cu o săptămână înainte de curățare, este bine să mâncați alimente bune, proaspete și sănătoase. Se recomandă să treceți în totalitate la alimentele vegetale, observând că ar trebui să fie în mare parte crude sau într-un raport de crud: gătit - 3: 1.

Tratamentul termic trebuie aplicat prin abur sau fierbere.

Evitați alimentele dulci, cum ar fi fructele prea dulci și fructele uscate, precum și îndulcitorii, cum ar fi miere, zahăr, agave, sirop de arțar.

Este recomandat în special să nu consumați alcool!

Partea principală a curățării durează 3 zile. În aceste trei zile, beți sucuri proaspăt făcute. Este bine să nu consumați niciun fel de mâncare în timpul celor 3 zile. Sucurile pot proveni din:

  • mere verzi;
  • mere verzi și lămâi;
  • morcovi;
  • morcovi și sfeclă roșie, conserve cu lămâi;
  • este bine să nu beți sucuri dulci.

Poate fi consumat din abundență cu apă fierbinte și ceai de plante neindulcit.

Pe parcursul celor 3 zile de sucuri nu este necesar, dar ar fi minunat să faci o curățare a colonului acasă. Acest lucru nu este deloc înfricoșător și este foarte ușor. Un irigator este cumpărat de la farmacie și se face o clismă. În acest fel pregătim colonul și îl curățăm de toxine.

În cele trei zile de curățare, zona ficatului trebuie încălzită cu un încălzitor, pernă electrică (sau altfel) de mai multe ori pe zi. De asemenea, se recomandă dușuri cu apă caldă.

În a treia zi, sucurile și apa se beau până la ora 17:00. Zona ficatului este încălzită din nou și cantități egale (aproximativ 150-200 ml) de ulei de măsline presat la rece și suc de lămâie proaspăt stors sunt luate timp de aproximativ 19 ore. O cană de ulei de măsline și o cană de lămâie. Le beau cu un pai - o înghițitură de ulei de măsline și apoi o înghițitură de lămâie (pentru a fixa gustul). Uleiul de măsline și sucul de lămâie se beau încet și calm. Toată seara este bine să fie petrecută într-o atmosferă armonioasă și plăcută. Continuați să încălziți ficatul - acest lucru va relaxa conductele și va fi mai ușor și netulburat să scăpați de acumulări.

Dimineața, colonul este bine să fie curățat. Se poate face o clismă (de mai multe ori) sau se poate bea sare engleză (sulfat de magneziu) pentru a ajuta la curățarea pietrelor hepatice separate.

De asemenea, puteți face o secvență de exerciții de yoga numită Shanka Prakshalana, care în combinație cu câțiva litri de apă sărată au același efect diuretic.

Mă ridic la 6-7, beau un pachet de sare engleză (30g) dizolvat într-un pahar mic de apă călduță, apoi mă întorc la culcare.
Pe la ora 10 mă trezesc și duc pietrele la toaletă.

În jurul prânzului puteți începe să mâncați suc sau fructe și puteți mânca, de asemenea, o salată de morcovi rasa, castraveți, varză.

Ficatul și calculii biliari sunt excretați în colon. Ele sunt de cele mai multe ori de culoare verzuie și au o consistență plastilină.

Procedura este relativ ușoară.

Încălzirea ficatului este foarte importantă și nu trebuie neglijată în niciun caz!

În câteva cazuri, este posibil să aveți dureri ușoare sau greață. Urmând întreaga procedură și ascultând semnalele din corp, nu ar trebui să existe senzații neplăcute.

Dacă suspectați pietre mai mari de 2-3 cm, este mai bine să consultați un medic sau un medic naturist, deoarece canalele biliare sunt subțiri și există pericolul de a rămâne blocate în formațiuni mai mari, ceea ce poate duce la intervenții chirurgicale. Acestea sunt opțiuni extreme, rareori se întâmplă la vârstnici, dar trebuie să fie luate în considerare de persoanele cu suspiciuni de pietre mari.!

Se recomandă curățarea ficatului:

  • de făcut la sfârșitul iernii și primăvara;
  • de aplicat la luna plină;
  • să se facă ca măsură preventivă (în prezența problemelor identificate, abordarea tratamentului trebuie adaptată la circumstanțele specifice).

Avantajele curățării:

  • Ficatul și bila sunt eliberate din acumulări.
  • Îmbunătățește activitatea ficatului și a bilei.
  • Purificarea îmbunătățește metabolismul.
  • Are un efect benefic asupra stării emoționale, deoarece ficatul este asociat cu furia în medicina chineză
  • Cele trei zile de suc curăță sângele, limfa, îmbunătățesc activitatea sistemului digestiv, aduc sănătatea ochilor, au un efect pozitiv asupra pielii, se reîncarcă cu elemente, substanțe și prana.
  • Consumul de alimente sănătoase cu câteva zile înainte și după curățare va avea un efect benefic suplimentar asupra corpului, sentimentelor și gândurilor.

Materiale suplimentare pentru ficat și pietre în engleză: