• prepararea

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44347 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru slăbire sănătoasă Vizualizată de 35656 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24111 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Rețetă pentru prepararea laptelui de cocos acasă

Lapte de nucă de cocos este sănătos și delicios produs, parte a meniului nostru zilnic, pe care îl putem pregăti acasă. Da într-adevăr! Funcționează uşor, rapid, delicios, și știi sigur ce consumi.

Majoritatea dintre noi sunt conștienți de beneficiile laptelui de vacă, fie că este proaspăt sau acru. În ceea ce privește proprietățile utile ale lapte vegetal cu toate acestea, cunoștințele noastre sunt mult mai rare. Adevărul este că lapte vegetal sunt un substitut alternativ pentru laptele de vacă și ascund cei nebănuși proprietăți de sănătate. Recent, au apărut din ce în ce mai multe articole care neagă laptele, susținând că consumul acestuia ar trebui să fie redus la minimum. Dar nu este atât de ușor, nu-i așa? Laptele este un favorit al multora dintre noi, iar aplicațiile sale sunt numeroase - un plus la cafea, deserturi și mâncăruri sărate. Ei bine, există deja o cale - lapte de nucă de cocos.

Lapte de nucă de cocos este produs vegetal, care se pregătește din partea cărnoasă a maturității nuci de cocos. Se obține prin înmuierea nucii de cocos timp îndelungat în apă, strecurarea acesteia, iar lichidul rezultat este filtrat și fiert. Astfel obținut lapte de nucă de cocos salvează proprietăți utile și calități nutriționale pe nucă de cocos. Băutura de nucă de cocos este o sursă naturală de antioxidanți, vitamine și minerale. Și pe lângă gustul unic și beneficii pentru sănătate, primești un bonus - de acest gen lapte vegetal favorizează pierderea în greutate.

Laptele de cocos - o metodă bună pentru a ajuta la pierderea în greutate

Conform mai multor studii noi, dacă o persoană limitează complet consumul de gras, acest lucru va adăuga mai multe kilograme la greutatea sa în loc să-l ajute să se îngrașe. Potrivit experților în sănătate gras ajuta de fapt pierdere în greutate, atâta timp cât sunt utile. Grasimea, cuprins în lapte de nucă de cocos, se încadrează exact în categoria util grăsime, controlează-ți pofta de mâncare și te va face să te simți plin pentru o perioadă mai lungă de timp și, de asemenea, să te îmbunătățești metabolism. Și rezultatul final - a facilitat pierderea în greutate.

Gustul de lapte de nucă de cocos este ușor dulce și păstrează senzația naturală de nucă de cocos, dar asta îl face atât de apetisant și exotic. Băutura de nucă de cocos este foarte răcoritor, natural dulce și ideal pentru a adăuga la cafea sau ceai, cereale pentru micul dejun, precum și deserturi, piureuri și de ce nu la mâncăruri sărate.

Rețetă pentru prepararea laptelui de cocos acasă

Lapte kosovar este deja bine distribuit în rețeaua comercială din Bulgaria. Există diferite tipuri lapte de nucă de cocos - natural, precum și unul cu arome adăugate. Pentru iubitorii de dieta sanatoasa, care doresc să fie complet siguri de conținutul produselor pe care le consumă, le oferim reţetă pentru pregătirea ușoară a lapte de nucă de cocos acasă.

Mod de preparare:

Pasul 1: Este important să găsiți proaspete nucă de cocos. O veți recunoaște prin faptul că, atunci când vă agitați, puteți auzi sau simți lichidul din miez.

Pasul 2: echipați-vă cu un cuțit mare și ascuțit pentru a tăia nucă de cocos fara probleme.

Pasul 3: Tăiați nucă de cocos, începând de sus, stoarceți apa și salvați-o ca un plus la smoothie-uri apetisante sau ca băutură răcoritoare. Separați carnea albă de nucă de cocos.

Pasul 4: După ce l-ați spălat bine, tăiați-l în bucăți mici, apoi strecurați feliile nucă de cocos și două pahare de apă într-un blender.

Pasul 5: Strecurați amestecul pentru a îndepărta bucățile mici nucă de cocos, până când rămâne doar lichidul.

Gata! Deja ai delicios și sănătos lapte de nucă de cocos cu origine dovedită.