Cu pesmet și multe condimente
Pulpele de pui conțin proteine și nu conțin carbohidrați. Sunt bogate în vitamine B, vitamina colină, fosfor, zinc și seleniu. Vedeți una dintre nenumăratele opțiuni pentru a le pregăti.
Produse necesare:
8 pulpe de pui (cu piele)
5 căței de usturoi
1 lingură cimbru proaspăt tocat
1 lingură de piper negru
1 lingură coajă de lămâie rasă
2 linguri de unt topit
1/2 linguriță de muștar Dijon
1/4 linguriță bulion de pui (sau legume)
Mod de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Măcinați usturoiul, cimbru, sare și piper într-un blender. Adăugați pesmetul, coaja de lămâie, uleiul de măsline și untul și amestecați într-un blender până când pesmetul este înmuiat. Se toarnă amestecul într-un recipient larg adecvat.
Într-un castron puțin adânc, amestecați muștarul, mierea și bulionul. Uscați carnea cu un prosop. Se presară sare și piper. Scufundați-l în amestecul lichid pe toate părțile. Apoi puneți doar partea de piele în pesmet și apăsați pentru a lipi amestecul.
Așezați carnea într-o tavă tapetată cu hârtie de copt, cu pielea în sus. Coaceți puiul timp de 40 de minute la foc mediu într-un cuptor preîncălzit. Se mărește la 200 de grade și se coace încă 10 minute până se rumenesc pesmetul.
- Primul concurs online - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și moda
- Primul caz al unei pisici cu coronavirus - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- A operat un copil cu o curbură severă a coloanei vertebrale - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Poate vaginul să se usuce și să se atrofieze fără sex ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Modelul își promovează sportul preferat în Suedia - urious Curios • știri despre stilul de viață,