Plămânii și bronhiile noastre suferă în mod constant de aerul poluat pe care îl respirăm. Când se adaugă schimbări sezoniere - acestea sunt temperaturi scăzute, ceață, viruși în lunile reci, situația poate fi semnificativ complicată.

curățarea

Pentru a curăța căile respiratorii, putem folosi remedii cunoscute ale bunicii - vă oferim mai multe rețete pe care le puteți pregăti pentru o astfel de problemă.

Ridichea neagră este bună alegere în acest scop - aveți nevoie de mai multe dintre ele. Se curăță și se curăță, apoi se răcește napii și se stoarce cu mâna - este nevoie doar de suc.

Apoi se adaugă miere pentru a-l îndulci bine - siropul se bea înainte de culcare. Bucățile deja bine stoarse de nap pot fi transformate într-o compresă - puneți-le într-o cârpă de bumbac adecvată și aplicați-le pe piept, apoi legați pieptul cu o bucată de pânză de lână. Această compresă ar trebui să rămână aprinsă toată noaptea.

O altă rețetă pentru curățarea căilor respiratorii include din nou mierea, dar de această dată combinată cu mai multe condimente diferite. Puneți o jumătate de kilogram de miere într-un recipient adecvat și topiți-o într-o baie de apă. Odată lichefiat, adăugați 50 g din următoarele mirosuri - cuișoare zdrobite, scorțișoară, nucșoară. Amestecul se amestecă până se omogenizează și se ia 1 linguriță. inaintea meselor.

Pentru următoarea rețetă veți avea nevoie de lapte de capră și rășină de pin. Rășina trebuie să aibă un diametru de aproximativ un centimetru - puneți-o în ½ linguriță preîncălzită. laptele și se amestecă. Acest amestec se bea înainte de culcare și, în același timp, este bine să frecați.

Ultima noastră sugestie este o rețetă tibetană care vă va învăța să inspirați și să expirați corect. Începeți prin a inhala încet - simțiți partea inferioară a plămânilor umplută cu aer, abdomenul se umflă, umerii se ridică.

Ridicați-vă pe degetele de la picioare, țineți-vă respirația cât mai mult timp posibil, apoi relaxați-vă pe un singur pas, expirând și retrăgându-vă abdomenul în același timp. Se estimează că aproximativ 15 astfel de respirații pe zi sunt suficiente pentru a depăși problema căilor respiratorii.

RESPIRĂ ADânC!

  • Reglarea activității sistemului respirator, îmbunătățește permeabilitatea alveolelor;
  • Calmează membrana mucoasă, are acțiune antiinflamatorie și proprietăți antibacteriene și antitoxice dovedite ale compoziției;
  • Are un efect de întărire capilară și imunomodulator;
  • Stimulează alimentarea cu sânge a creierului;
  • Previne efectele nocive ale mediului;
  • Ajută foarte mult la curățarea corpului fumătorilor.

BRONCHO CLEANER este un buchet de extracte din plante cu acțiune dovedită, datorită căruia:

  • Contribuie la lichefierea secrețiilor bronșice și facilitează expectorarea;
  • Afectează în mod favorabil membrana mucoasă a căilor respiratorii superioare;
  • Benefic pentru tuse persistentă;
  • Contribuie la extragerea gudronelor și a toxinelor din organism;
  • Este potrivit pentru persoanele care trăiesc într-un mediu poluat;
  • Potrivit fumătorilor activi și pasivi și celor care au încetat recent să fumeze;
  • Ierburile au efecte antiinflamatoare și calmante;