Cercetătorii americani au descoperit că persoanele care sforăie ard cu 373 de calorii mai mult.

multe

Oamenii care sforăie ard mai multe calorii.

Cercetătorii americani au descoperit că cei mai puternici sforăitori ard cu 373 de calorii în plus.

Cercetătorii au legat creșterea în greutate noaptea de apneea de somn (apneea de somn este o afecțiune în care sforăitoarea își întrerupe respirația și este asociată cu un risc crescut de hipertensiune arterială și probleme cardiace). Pentru a face acest lucru, au măsurat cantitatea de calorii arse în repaus la 212 de pacienți.

Rezultatele arată că cei mai puternici sforăitori arde 1999 de calorii pe zi, comparativ cu 1626 de calorii în forma mai ușoară.

Caloriile suplimentare sunt egale cu un antrenament de 30 de minute.

Autorii studiului, publicat în Arhiva de otorinolaringologie - jurnalul Chirurgiei capului și gâtului, sugerează că sforăitul consumă mai multă energie din cauza calității slabe a somnului.

O altă posibilă explicație este perioada scurtă de somn profund - se consumă mai multă energie pentru respirație. Problemele respiratorii obligă organismul să utilizeze adrenalină, care necesită și mai multă energie.

Învățați copiii să se spele pe dinți în mod corespunzător

Se știe că primii 7 ani sunt cei mai importanți în dezvoltare. Exact la 14:29:32 pe 14.04. În 2007, Health.bg a fost lansat. Am fost printre primii care ne-am dat seama de puterea informațiilor de sănătate specializate pe internet.

Lumea evoluează și în 2014 vă oferim o nouă provocare - singura rețea socială pentru medici, dentiști, farmaciști și pacienți.