Dacă viața ta este plină de stres în ultima vreme, atunci poți observa că părul tău și-a pierdut strălucirea și a început să cadă mai des.

afectează

Stresul lasă o mare urmă asupra frumuseții și sănătății părului tău. Dacă părul dvs. a suferit atât de mult din cauza stresului, imaginați-vă daunele pe care le-a lăsat pe restul corpului.

Dacă observați unul dintre următoarele simptome, atunci ar trebui să luați în considerare în mod serios cum să controlați nivelurile de stres

Părul tău cade constant
Telogen alopecia este denumirea medicală a căderii părului cauzată de stresul extrem. Schimbarea locurilor de muncă, nașterea sau chiar gripa pot fi cauza căderii părului. Desigur, părul tuturor cade, dar cât de normal?
Dacă observați căderea părului de 2 ori mai mult decât de obicei și durează mai mult de 2 săptămâni - motivul, probabil, este stresul. Alopecia este o tulburare în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr și, deși cauzele exacte nu sunt cunoscute, stresul este un factor provocator cunoscut.

„Dieta necorespunzătoare și nesănătoasă pune corpul într-o stare de supraviețuire, consumul de energie intră într-un mod de economisire și creșterea părului încetinește”, explică dermatologul Lindsay Bordone.

Creșterea lungimii părului este aproape imposibilă
Mulți oameni de știință încearcă să înțeleagă cauza și constată că stresul este din nou factorul principal. Când suntem sub stres, începem să consumăm alimente nesănătoase - de exemplu, o cutie întreagă de înghețată, gem, alimente grase, „fast food” și altele. Ne amăgim că aceste alimente elimină stresul și fără să ne dăm seama că devin un obicei. Când conducem acest stil de viață, încetinim creșterea părului.

Linia părului începe să se strecoare până în vârful capului
Dacă stilul tău de viață este foarte stresant și nu ai suficient timp pentru a-ți curăța părul, coada poate deveni o coafură permanentă. Și dacă este prea strâns, în timp, foliculii de păr pot fi deteriorați. Nu strângeți coada prea strâns și lăsați părul jos înainte de culcare.

Acestea sunt cazuri destul de rare, dar dacă observați astfel de acțiuni inconștiente, este necesar să consultați un dermatolog sau psihiatru.

Vă rupeți literalmente părul
Aproximativ 1% dintre oameni suferă de tricotilomanie - o tulburare în care o persoană tinde să-și rupă propriul păr, cel mai adesea într-o stare de anxietate.

Oricare ar fi motivul, nu-l ignora!
Dacă bănuiți că stresul este cauza căderii părului, faceți o întâlnire cu un medic pentru a elimina cauzele periculoase - cum ar fi problemele hormonale, anemia și altele. Concentrați-vă pe metodele de ameliorare a stresului - nu se va întâmpla o minune într-o singură zi, dar trebuie să faceți primul pas. Și cu cât mai devreme, cu atât mai bine.

  •