este

Decidem să avem grijă de sănătatea noastră numai atunci când termometrul începe să crească, dar de multe ori nu acordăm atenție atunci când ne simțim epuizați. Dar o temperatură de 35,5, care persistă mult timp, este adesea un semnal al problemelor din organism.


Care pot fi cauzele temperaturii scăzute a corpului?
Se estimează că temperatura corporală normală a unei persoane este de 36,6. De fapt, fluctuațiile de câteva zecimi în ambele direcții sunt permise. Dar dacă valorile termometrului nu cresc peste 36-36,2 pentru o lungă perioadă de timp, nu ar trebui să ignorați problema.

Mai multe motive pentru temperatura corporală mai scăzută

1. Boală
Dacă ați avut recent gripa sau o infecție respiratorie acută, nu este de mirare că temperatura este mai scăzută. Corpul nu și-a revenit complet din boală și nu poate lucra la forță.
În acest caz, este recomandat să vă odihniți mai mult, să dormiți suficient, să mâncați bine - și foarte curând temperatura corpului dvs. va ajunge la 36,6 C.

2. Exacerbarea bolilor cronice
Febra scăzută indică adesea o exacerbare a bolilor cronice. Dacă vechea durere a început să-și amintească din nou, atunci ar trebui să consultați un medic și să efectuați un curs de tratament pentru a elimina definitiv cauza insidioasă a febrei scăzute.

3. Oboseala
Munca grea, lipsa somnului, stilul de viață sedentar, alimentația slabă - toate acestea duc la epuizarea corpului și ne drenează forța. În acest caz, odihna completă și relaxarea în natură vă vor ajuta. Dusurile contrastante și plimbările în aer curat sunt foarte utile în acest caz. Puteți lua multivitamine și, înainte de culcare, beți valeriană sau ceai de gură al diavolului.

4. Boli ale glandelor suprarenale
Cu o astfel de problemă ar trebui să beți mai multă apă (în absența contraindicațiilor), iar vara să accentuați pepenii și pepenii, care curăță perfect corpul și refac glandele suprarenale.

5. Hipotiroidism (scăderea activității glandei tiroide)
Funcționarea defectuoasă a glandei tiroide duce la tulburări ale multor organe. Deci, dacă simțiți disconfort, slăbiciune, sunteți adesea iritați de lucruri mici, vă simțiți obosiți, brațele și picioarele sunt întotdeauna reci - măsurați temperatura corpului, cel mai probabil va fi mai mică decât în ​​mod normal.
Și nu ignora aceste simptome. Amintiți-vă: temperatura scăzută nu este mai puțin periculoasă decât ridicată, deoarece, în acest caz, corpul devine mai vulnerabil la bacterii și viruși.

Câteva sfaturi din tezaurul medicinei populare

• Faceți o baie caldă de picioare. Pentru un efect mai bun, adăugați câteva picături de ulei aromat de eucalipt în apă.
• Crește temperatura corpului și tinctura sunătoare: 1 lingură de plantă se toarnă cu 1 cană de apă clocotită.
Dacă după 2-3 zile temperatura nu revine la normal, trebuie să consultați un medic și să vă faceți testele prescrise.