Sezonul rece este aici. Dacă vă întrebați cum să vă pregătiți și să evitați bacilii, vă vom oferi câteva metode complet non-standard pentru acest lucru.

Oamenii știință

Vino în pădure.
Oamenii de știință din Japonia au început din ce în ce mai mult să prescrie „terapia pădurii” ca o modalitate de a combate stresul și de a stimula sistemul imunitar. Se pare că, dacă petreci 6 ore mergând în natură, vei fi mai puternic și mai energic. Efectul călătoriei asupra sănătății durează 30 de zile. Oamenii de știință au descoperit că oamenii care merg în pădure sunt mai rezistenți la viruși și sistemul lor imunitar funcționează la viteză maximă.

E timpul pentru tobe.
Cercetătorii americani au descoperit că un grup de bateriști nu au avut niciodată răceală sau gripă - motivul pentru care sistemul lor imunitar este în formă maximă. Ulterior au dovedit că oamenii care cântă la tobe sunt mai sănătoși. Dacă nu aveți instrumentele potrivite acasă, puteți folosi vase și tigăi. Cu toate acestea, fiți pregătiți pentru nemulțumirea vecinilor.

Sex sănătos.
Bărbați, dacă doamna dvs. încă se plânge de dureri de cap, spuneți-i că sexul este sănătos și că trebuie utilizat în scopuri medicale. Persoanele care fac sex cel puțin de 3 ori pe săptămână se pot lăuda cu o producție crescută de imunoglobulină A, care luptă împotriva virușilor. În plus, există deja dovezi că râsul întărește sistemul imunitar și combate cu succes bacilii.

Unde este iaurtul.
Iaurtul conține unul dintre cei mai utili microbi - probiotice. Acestea mențin echilibrul microbian în organism. Au fost găsite peste 500 de tipuri de probiotice. S-a demonstrat că mențin sistemul imunitar în deplină pregătire pentru luptă.

Nu renunțați la cânepă.
Uleiurile esențiale conținute în cânepă întăresc sistemul imunitar. Îl puteți combina cu alte imunostimulante, cum ar fi socul și echinacea.