concepții

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un nou-născut și chiar și bărbații îl știu.

Ajută copilul să crească inteligent și creează o legătură specială între mamă și copil.

Dar alăptarea impune multe restricții femeilor:

• nu-și permite o ceașcă de cafea;
• pastilele pentru cefalee sunt incompatibile cu alăptarea;
• este interzisă utilizarea chiar și a deodorantelor antiperspirante;

Chiar așa? Care este adevărul din aceste afirmații și ce este cu adevărat exagerat?

Cum afectează cafeaua copilul?

Cofeina este una dintre cele mai puternice substanțe din sistemul nervos și tonul vaselor de sânge.

Aceasta nu este deloc o iluzie.

Dar toate substanțele pot fi atât otravă, cât și medicamente, singura întrebare este doza.

Pentru o mamă care alăptează, al cărei copil se bucură să se trezească de 4-5 ori pe noapte, o ceașcă de cafea poate fi o adevărată mântuire.

Dar alăptarea și cofeina sunt incompatibile?

Dar avem vești minunate pentru mame - cercetările demonstrează că 1 ceașcă de cafea nu va dăuna copilului.

În funcție de puterea cafelei și de reacțiile corpului, este permisă utilizarea a până la 3 căni cu un volum de 200 ml, în principal în prima jumătate a zilei.

Cantitatea de cofeină care poate trece prin lapte la sugar este neglijabilă.

Cu toate acestea, dozele recomandate nu trebuie depășite. Cofeina are tendința de a se acumula.

Și în acest caz, mama veselă va avea de-a face cu un bebeluș iritabil, neliniștit și nedormit.

Este permisă utilizarea deodorantelor antiperspirante?

Schimbarea fondului hormonal în perioada de după naștere determină practic toate glandele mamare, nu numai cele mamare, să funcționeze cu o eficiență sporită.

Aceasta înseamnă și mai multă transpirație.

Nu există dovezi care să susțină faptul că deodorantele care conțin aluminiu în compoziția lor afectează negativ țesutul mamar sau laptele matern.

Aluminiul se găsește în mediu, iar efectele efectelor sale se datorează utilizării anumitor alimente care îl conțin în cantități crescute.

Dar nu afectează laptele matern.

În orice caz, dacă sunteți îngrijorat, nu utilizați deodorante care conțin aluminiu, deși nu este necesar.

Dieta hipocalorică în timpul alăptării - reveniți la forma anterioară

Alăptarea este un proces foarte consumator de energie.

Alăptarea impune mamei să producă o cantitate mare de lapte caloric și hrănitor, iar procesele fiziologice necesită energie.

Când alăptează, mama are nevoie de aproximativ 500 de kilocalorii în plus.

Prin urmare, nu sunt necesare restricții alimentare suplimentare.

De îndată ce echilibrul hormonal revine, la majoritatea femeilor pierderea în greutate cu o dietă sensibilă începe fără diete și restricții.

Analgezicele nu trebuie luate în timpul alăptării

Din fericire, aceasta este o amăgire. Nu este nevoie de nici o suferință fără sens.

Potrivit medicilor pediatri, analgezicele și antipireticele sunt cele mai potrivite pentru mamele care alăptează.

Dar trebuie avut în vedere faptul că fiecare medicament are avantajele și riscurile sale.

Când exprimați laptele matern, puteți bea alcool

Aceasta este, de asemenea, o amăgire.

Dacă laptele este exprimat, cantitatea alcoolul care intră în corpul bebelușului scade, dar nu ajută să se ocupe pe deplin de influența sa.

Alcoolul este o neurotoxină la care bebelușii sunt mai sensibili, deoarece afectează funcția creierului pe mai multe niveluri și interferează cu dezvoltarea lor normală.