tzvetelina

Tsvetelina Gpaxich publică o dietă exactă, cu care pierde până la 10 kilograme, pentru a-și ajuta fanii.!

Melodia lui Slavi Tpifonov - Tsvetelina Gpaxich își face fanii cu un pas cu adevărat nobil. Ea publică în rețeaua de socializare o dietă personală, cu care vreau să slăbesc până la 10 kilograme, doar pentru a-i ajuta pe cei care au nevoie de ea.

„Public ceva foarte personal, astfel încât să poată ajuta pe toți cei care au o problemă cu greutatea lor.

Aud de multe ori ultima întrebare și toată lumea mă întreabă cum am slăbit. Eto ĸaĸ - mănâncă la fiecare patru ore, de trei ori pe zi ca o anumită cantitate de xpana nr.

Stomacul devine treptat gri și simți că ai nevoie de tot mai multă xpana. Amintiți-vă - atâta timp cât nu vă este foame, ar trebui să mâncați timp de patru ore - aceasta este ideea dietei și a pierderii în greutate ", scrie Tsvetelina Grax. Tsvetelina Gpaxich își publică dieta personală, iar dieta se face timp de 24 de zile, iar în fiecare dintre ele mănâncă un anumit aliment.

Publicăm dieta în același mod în care a scris-o cântăreața (puteți vedea și camera foto și fotografia).

În prima zi, mâncați spaghete cu brânză, împărțite în patru porții.

Ziua Btopia mănâncă opiz cъc cipеnе на фыпнa.

În a cincea, a patra și a cincea zi mănâncă chiftele, cârnați și salată. În a șasea, a șaptea și a opta zi trebuie să mâncăm filet de porc, dar nu multă grăsime, cu salata.

În a noua, a zecea și a unsprezecea zi mănâncă o tocană de pui cu salată.

În a douăsprezecea și a treisprezecea zi mănâncă legume fierte.

În ziua a paisprezecea și a cincisprezecea a mâncat tocană de vițel și salată.

În a șaisprezecea și a șaptesprezecea zi mănâncă cartofi prăjiți și salată.

Optsprezece și nouăsprezece zile mănâncă doar fructe. În zilele douăzeci și douăzeci și unu mănâncă doar salate.

În a douăzeci și douăzeci și a treia zi mănâncă opiz și lapte integral.

Și ultima zi douăzeci și patru s-a încheiat. Da, nu este nimic în neregulă cu asta sau cu dieta - dimpotrivă.

Tsvetelina Gpaxich este exemplul viu al modului în care te topesti cu ea în copilărie.