Umflarea excesivă a membrelor, a corpului și a feței poate fi o problemă serioasă

sarcinii

Sarcina cauzează adesea umflături cauzate de retenția de lichide. Acest lucru se întâmplă atunci când lichidul în exces se colectează în țesuturi și nu este excretat corespunzător din corp.

Este normal să aveți o anumită cantitate de lichid în organism, dar reținerea excesivă a acestora poate schimba drastic nivelurile parametrilor sanguini și invers - modificările nivelurilor biochimice pot provoca umflături periculoase.

În plus, uterul în creștere pune presiune pe venele pelvine. Vena cavă, care se află pe partea dreaptă a corpului și transportă sângele de la extremitățile inferioare către inimă, are cea mai mare dificultate în ceea ce privește circulația afectată și echilibrul fluidelor din corp.

Când umflarea ar cauza cele mai multe probleme?

Umflarea membrelor și a corpului poate fi cea mai severă în ultimul trimestru. La unele femei, acest lucru se datorează nivelurilor excesive de lichid amniotic, ceea ce complică și mai mult imaginea.

Presiunea uterului în creștere și creșterea lichidului amniotic încetinește revenirea sângelui de la picioare la inimă, ceea ce face dificilă pomparea completă a sângelui.

Astfel, fluidele sunt reținute în țesuturile gambelor și gleznelor, ceea ce poate duce nu numai la greutate, ci la multe alte complicații.

Când să vă faceți griji cu privire la umflături?

În anumite limite, este normal să rețineți ceva lichid în glezne și picioare. Umflarea poate fi văzută și în mâini.

Mai multe despre acest subiect

Ar trebui solicitată asistență medicală atunci când umflarea feței, umflarea în jurul ochilor, mai mult decât o ușoară umflare a degetelor, precum și umflarea excesivă sau bruscă a picioarelor și gleznelor. Acesta poate fi un semn al preeclampsiei, care este o afecțiune riscantă și care pune viața în pericol.

Ce puteți face pentru a ameliora umflarea?

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă întindeți pe partea stângă (pentru a nu ciupi vena cavă) și să ridicați picioarele în sus. Acest lucru ajută la îndepărtarea excesului de lichid din picioare și la deplasarea acestuia de-a lungul liniei canalului pentru a-l elimina din corp.

  • Așezați-vă picioarele cât mai sus posibil ori de câte ori aveți ocazia să faceți acest lucru. La locul de muncă, țineți un scaun sau un obiect în apropiere pentru a vă monta picioarele.
  • Nu vă încrucișați picioarele când stați. Ședința în limba turcă nu este de asemenea recomandată.
  • Dacă petreceți mai mult timp în poziție șezând, încercați să vă ocupați suficient timp pentru a vă mișca și a vă ridica. O scurtă plimbare vă va ajuta să restabiliți circulația sângelui dacă este deranjat din cauza șederii.
  • Purtați încălțăminte confortabilă care nu vă strânge și nu provoacă o schimbare a mersului.
  • Nu purtați șosete strânse sau colanți care ar putea afecta negativ circulația sângelui.
  • Bea mai multă apă pentru a determina urinarea mai frecventă pentru a elimina excesul de lichid.
  • Nu uitați să faceți mișcare.
  • Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată.
  • Încercați să evitați supraponderalitatea în timpul sarcinii.