cunosc

Sunt minus 4 kg de la 10 până acum.

Pescuiesc azi.

Costa - Și de data aceasta regimul nu mă cântărește și nu merg la extreme, ca de obicei. Și măsoară cm?

Minus 4,5 kg până acum, dar intru în MC și nu mă voi măsura, stomacul meu este umflat, rețin apă, dar parcă mai puțin, poate pentru că nu mănânc zahăr și carbohidrați.

Am început să slăbesc, talia mea s-a conturat, uniforma de lucru era mai slabă.

Verific de mult timp site-ul web al Ducan pentru a comanda unele lucruri, dar încă nu funcționează.

Astăzi PZ, supă tocată de vită, varză și roșii. Cafea cu lapte și jeleu de mere fără zahăr. Acum voi avea clătite și pui la grătar cu roșii, în formă de doner și kefir de casă.

Sunt absolut de acord că Dukan este cel mai eficient mod de a pierde și de a menține greutatea. Noroc, Terry!

Și aștept legături, site-ul Ducan recomandă rubarba măcinată (Rubarbă) ca sursă de fibre pentru constipație înapoi cu tărâțe de ovăz, eu personal am Psyllium Husk, l-am pus în clătită când am mâncat pâine, dar de când mănânc legume fermentate și chefir, nu am probleme.

Fibrele de ovăz au 0,31 g Ix la 100 g. Pentru comparație, tărâțele sunt 48 g la 100 g. Nu folosesc tarate. Fac aceste vafe cu aceste fibre, coaja și ouă. Se fac grozav, eu le folosesc pentru sandvișuri.
https://www.amazon.co.uk/Organic-Buy-Whole-Foods-Online/dp/B07SK… bbdf-382cbb9cdc70

Astăzi aduc legume și mă voi concentra asupra lor.

Trebuie să bei multă apă. Persoanele care ori au avut probleme cu rinichii sau nu beau apă au deseori probleme. Înainte de a începe cu acest mod, aș recomanda citirea cărții. Acolo, Ducan explică de ce se face așa ceva. Nu subestimați pericolele acestui mod, urmând doar reguli specifice care se găsesc cu ușurință pe Internet.

Terry Petrova, într-o zi cu legume sunt incluse ca alimente, dar nu ar trebui să fie aproape mese vegetale și puțină proteină. În acest mod, proteinele se bazează, legumele sunt un supliment.

  • 1
  • .
  • 4
  • 5
  • 6
  • .
  • 8
  • Toate

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.