O grilă de iod realizată pe tocuri are beneficii incredibile pentru sănătate și este cauza unei ameliorări de lungă durată pe care o veți experimenta aproape imediat

întâmplă

Grila de iod de pe călcâie îmbunătățește circulația sângelui și vă permite să scăpați de picioarele umflate, ceea ce este deosebit de important pentru cei care petrec mult timp în picioare sau plimbându-se ore lungi.

Nu trebuie să uităm asta iod crește, de asemenea, temperatura corpului. Prin urmare, iarna, când temperaturile de afară sunt minus, puteți face această rețea de iod și vă puteți încălzi picioarele înainte de culcare. Tot ce trebuie să faceți este să așteptați un timp după ce ați făcut grila de iod și să vă puneți șosete ușoare pe picioare.

În plus, această procedură poate fi utilizată pentru a determina nivelul de iod din organism. Dacă grătarul a dispărut fără urmă dimineața, va trebui să mâncați mai multe fructe de mare și alte alimente care conțin iod.

Cum se face o rețea de iod pe călcâi?

Înainte de a face o rețea de iod pe călcâie, asigurați-vă că nu sunteți alergic la iod. Pentru a afla, zgâriați o mică fâșie de iod pe interiorul încheieturii mâinii și așteptați 15-30 de minute. Dacă nu ați avut dureri în acest timp și nu există roșeață, atunci totul este în regulă și puteți trece la pasul următor.

Când trageți grila de iod, nu ar trebui să faceți niciodată benzi foarte groase, deoarece altfel pielea dvs. ar putea arde. Persoanele care au tocuri mai moi pot face linii întrerupte în loc de linii întregi, așa cum se arată în fotografie.

Cel mai bine este ca liniile pe care le faceți să nu fie mai groase de jumătate de centimetru.

Și amintiți-vă - oricât de eficientă este această metodă, abuzul ei nu merită. Medicii recomandă aplicarea rețelei de iod nu mai des de 3-4 ori pe săptămână.

Iată cât de utilă poate fi această procedură ieftină - aplicarea unei rețele de iod pe călcâi! Spune-le prietenilor tăi despre această metodă minunată. Le va fi util să cunoască aceste informații.