Așa-numita terapie cu apă cu băut un pahar de apă călduță dimineața pe stomacul gol este un mod ideal de a revigora și a începe ziua proaspătă.
Primăvara este un moment ideal pentru a încerca efectul tonic al acestui remediu din medicina alternativă.
Cele mai pedante oferă chiar beneficii suplimentare pentru sănătate lăsând apa într-un vas de cupru peste noapte și, înainte de a o bea, asezonați-o cu puțin suc de lămâie proaspăt.
Aderarea la aportul recomandat de cel puțin 2 litri de apă pe zi nu este ușoară, dar terapia de rutină cu apă de dimineață este primul pas în această direcție.
Terapia cu apă este un instrument complementar metodelor Ayurveda, medicinei chineze și japoneze și garantează beneficii pentru sănătate.
Accelerează metabolismul
Un pahar cu apă călduță dimineața pe stomacul gol este un mijloc ideal de stimulare a activității stomacului și a intestinelor. Le pregătește pentru un metabolism mai reușit al micului dejun care urmează. În plus, terapia cu apă de dimineață ajută la prevenirea și completarea tratamentului problemelor digestive cronice, cum ar fi diareea și constipația, datorită muncii mai greoaie a tractului gastro-intestinal.
Hidratarea abundentă pe stomacul gol facilitează eliminarea toxinelor din ficat și rinichi. Practica este foarte utilă pentru ameliorarea manifestărilor cronice ale acneei și a altor probleme ale pielii, exacerbate dimineața din cauza nivelului crescut de deșeuri din sânge. Sub acest aspect, terapia cu apă de dimineață facilitează, de asemenea, pierderea în greutate și reglarea greutății.
Ameliorează manifestările altor afecțiuni cronice
Bazându-se în mod regulat pe terapia cu apă de dimineață are un efect foarte benefic în ameliorarea manifestărilor problemelor cronice, cum ar fi artrita, durerile de cap dimineața, durerile de artrită, hemoroizii, tulburările menstruale. De aceea, un pahar cu apă caldă pe stomacul gol dimineața este recomandat ca adjuvant în tratamentul acestor probleme de sănătate.
Principalele recomandări pentru efectul optim al terapiei cu apă necesită ca aceasta să fie aplicată după trezire și să nu ia micul dejun timp de cel puțin următoarele 45 de minute.
O condiție cheie este să nu exagerați cu cantitatea de apă - un pahar este suficient pentru a obține rezultate pozitive. Acestea au fost găsite la aproape toți cei care se bazează în mod regulat pe terapia cu apă.
Lecția Maestrului
Profesorul Peter Deunov a recomandat să beți apă fierbinte cu înghițituri mici împotriva multor boli. Astfel, curăță sistemul nervos, eliberându-l de tensiune și stres. Un pahar de apă caldă până la fierbinte trebuie băut pe stomacul gol înainte de fiecare masă, indiferent dacă sunteți sănătos sau bolnav în prezent. Apa fierbinte duce la transpirație. Când transpirați prin transpirația umană, toxinele acumulate sunt expulzate în corp.
- Trei căni de ceai de rozmarin pe zi vă vor vindeca problemele digestive Sfaturi de sănătate
- Un sârb merge la Moscova pentru parada de Ziua Victoriei - Cernomore
- Pasionații de biciclete și caiace s-au angajat într-un triatlon natural pentru Ziua Dunării VIDEO - Ruse Media
- Schimbați ascensorii și încă un lucru - alegeți Hydro Start - VIPS - Blogosphere
- Amestec „7 cani” - vindecă corpul și îl umple cu vitaminele 365 Novini