Răspundeți la fiecare întrebare cu „da” sau „nu”. Testul va arăta dacă aveți o predispoziție la osteoporoză.
Rar bei lapte și consumi produse lactate?
2. Mănânci rareori fructe proaspete?
3. Beti 2 pahare de alcool in fiecare zi?
4. Bei multă cafea?
5. Fumezi mai mult de 20 de țigări în fiecare zi?
6. Ați utilizat sau ați utilizat vreodată medicamente care conțin cortizon mai mult de șase luni?
7. Luați în mod regulat medicamente pentru glanda tiroidă?
8. Ai observat în ultima vreme că te lovești de un obiect sau altul?
9. Mergi în aer proaspăt mai puțin de 60 de minute pe zi?
10. Faci puțin sau deloc sport?
11. Ați slăbit mult?
12. Ai urmat recent sau urmezi o dietă radicală?
13. Ai senzația că înălțimea ta a scăzut sau coloana vertebrală s-a curbat?
14. Ați avut fracturi în accidente?
15. Ai stat vreodată în pat de mai bine de 6 luni?
16. Mișcările dvs. sunt restricționate din cauza unor afecțiuni, boli sau alte motive?
17. A suferit vreuna dintre rudele tale de osteoporoză?
Întrebări numai pentru femei:
1. Nu ai copii?
2. Menstruația a venit la tine pentru prima dată după vârsta de 16 ani?
3. A existat o pauză în ciclul menstrual de mai mult de 12 luni?
4. Ți se elimină ovarele?
5. Folosiți preparate hormonale ca medicamente?
Întrebări numai pentru bărbați:
1. Simțiți o scădere a potenței?
2. Nu-ți crește barba ca înainte?
3. Părul de sub brațe și/sau bărbie a dispărut complet?
Orice răspuns pozitiv crește riscul de osteoporoză. Dacă ați răspuns afirmativ la cel puțin trei întrebări și aveți peste 55 de ani, ar trebui să faceți un test de densitate osoasă.
- Exclusiv! Filmează un film despre Arkan și Ceca! Vedeți care vedete mondiale vor fi în rolurile principale! Pentru femeie
- Toată lumea vorbește despre frumusețea lui Sanya Borisova, dar uită-te la sora ei (fotografii) - Despre femeie
- Iată cum puteți afla dacă aveți paraziți în corp
- Vezi primele 10 sfaturi ale lui Osho! Pentru femeie
- Femeia care nu aruncă niciodată gunoiul! Vezi sfatul ei