nu numai că rămâne relevantă în lumea modernă, dar devine chiar una dintre cele mai populare practici din lume

este

Yoga provine din India și este o combinație de practici fizice, mentale și spirituale. Nu numai că rămâne relevant în lumea modernă, dar devine chiar una dintre cele mai populare practici din întreaga lume.

Yoga nu este o tendință. Oferă oamenilor beneficii în viața de zi cu zi.

Vedetele de-a lungul anilor au spus în interviuri că practică yoga. Fiecare dintre ele are motivele sale.

10. Gisele Bündchen
Postează în mod regulat fotografii cu ea într-o postură de yoga. Uneori îi poți vedea copiii gâdilând în jurul ei. În tinerețe, Bündchen a lucrat în fiecare zi, a mâncat fast-food și a fumat.

Stilul ei de viață nesănătos o confrunta cu atacuri de panică și anxietate. Ea chiar s-a gândit la sinucidere. Astăzi, modelul și-a schimbat stilul de viață. Practicați yoga în mod regulat.

2. Adam Levine
O altă vedetă care a spus în urmă cu ceva timp că și-a îmbunătățit viața datorită yoga.

3. Julia Roberts
Trebuie să afle mai multe despre yoga când a realizat filmul „Mănâncă, roagă-te și iubește”. Eroina ei călătorește în India și acolo are ocazia să mediteze și să practice yoga. După filmare, actrița continuă să practice yoga.

4. Matthew McConaughey
Este unul dintre cei mai atrăgători bărbați de la Hollywood. Actorul își schimbă adesea viziunea în numele filmelor. În viața reală este dependent de sport. Încearcă mereu să încerce ceva nou. De asemenea, practică yoga de câțiva ani.

5. Alessandra Ambrosio
Giselle nu este un supermodel căruia îi place yoga. Cu toate acestea, colega ei Ambrosio o practică de ani de zile.

6. David Beckham
Din când în când, fotbalistul împărtășește pe rețelele de socializare fotografii în care a ocupat o poziție de yoga. Ca orice sportiv, ia fiecare activitate destul de în serios. Străduiți-vă pentru performanța perfectă a fiecărui exercițiu de yoga.

7. Jennifer Aniston
Îi place să se antreneze și are mult spațiu liber în casa ei. Yoga menține actrița într-o formă bună, o ajută să ducă un stil de viață sănătos.

8. Russell Brand
O altă celebritate care și-a schimbat viața datorită yoga. Într-un interviu acordat Vanity Fair, el a spus că meditația și yoga l-au ajutat să nu mai consume droguri.

9. Kate Hudson
Este cunoscută pentru dragostea ei de antrenament. Așadar, nu este de mirare că yoga face parte din stilul ei de viață.

10. LeBron James
James practică yoga de peste 10 ani. Într-un interviu menționează că îl ajută în sport.