|
Există persoane interesate de fitness? 10.000 de pași pe zi asigurau o activitate fizică minimă pentru persoanele care altfel nu puteau sau nu doreau să facă sport. Gratuit, eficient, plăcut. Stau în ultimele două săptămâni și pedometrul citește aproximativ 5-6.000 de pași (comparativ cu cei 12.000 obișnuiți din ultimele luni). Adevărat, sezonul nu este foarte potrivit pentru plimbări, dar încep personal. Voi fi fericit, dacă mai sunt și nebuni, să mă susțin reciproc moral.
Az moga da se prisyedinia duhovno, zashtoto sym v chuzhbina. dar pentru mine ați promis că cel puțin una dintre plimbările mele către sau de la serviciu va fi pe jos timp de 45 de minute:) cel mai bun dintre ambele.
Grozav! Tocmai am început în străinătate și chiar am organizat un grup pentru rătăcire, plasând un anunț pe gumtree - nu mă așteptam ca atât de mulți oameni să îmi scrie și a căzut un turneu mare.
Unde ești, dacă nu este un secret?
V DE. Și cum pierzi în greutate dacă nu este un secret.
salutări pentru rezultatele obținute
Cu regimul Ducan; bun venit la subiect - pe prima pagină există un link către tabel cu rezultatele, precum și fotografiile. Sunt în Marea Britanie, dar în prezent în Bulgaria.
Odată ajuns acolo, nu va fi dificil să obțineți un pedometru - nu vă puteți imagina cum stimulează o lene atât de talentată ca mine.
Îl îmbrac dimineața, imediat ce mă îmbrac.
Editat de Dorchester în 22/01/09 17:43.
Ideea mi se pare interesantă, așa că am săpat imediat în plasă pentru a vedea ce este acest pedometru minune. Mi-a devenit mai mult sau mai puțin clar, dar aș vrea să vă întreb dacă are sens să alegeți un model cu nenumărate funcții - modul aerobic, memorie, calorimetru etc. sau este suficient să fiți doar un pedometru obișnuit? Folosiți celelalte caracteristici sau sunt lipite pentru lux și, desigur, pentru a crește prețul „jucăriei”?
Bine ati venit! După părerea mea, cele mai obișnuite lucrări. Singurul lucru care te interesează, la urma urmei, este numărul de pași. Celelalte extra sunt de a crește prețul.
În caz contrar, este plăcut să ai un player mp3 - dar va fi mai bine dacă este separat; iar majoritatea telefoanelor mobile au mp3 încorporat. Când merg pe pistă, folosesc mp3 (separat), pe care am încărcat exact o oră și jumătate de muzică - mai ales ca temporizator, îl folosesc și stimulează.
Ar fi frumos să ai un vitezometru, dar nu cred că am văzut așa ceva.
23.01. 15.000
24.01. 10.000
25 01. 4 000 (deocamdată)
26/01/09 - 16.000 până acum! Dintre acestea, 14.793 pe străzi; uneori a fost îngrozitor - apă până la genunchi, noroi la urechi, chiar am noroi (de la mașini) pe rucsac! Cred că va trebui să-mi iau o carte de fitness și să o tamponez pe bandă, este foarte dificil în acest moment să reziste unei astfel de amestecuri afară. Acesta nu este locul lui de discutat, dar încă o dată vreau să iau un aspirator și să spăl străzile! Și ploua fără oprire în Anglia, mai ales vara aceasta a fost dezgustătoare, dar nu am văzut niciodată așa noroi și murdărie! Frigul nu mă deranjează deloc, dar după fiecare plimbare totul merge în mașina de spălat. Când vom ajunge în sfârșit mai bine?!
P.S. Ieri i-am adus la 10.000, dar zorlem - dacă vreți, râdeți: am jucat un thriller și fug, pas cu pas, hai să fugim în momentele sublime!
Editat de fractalz în 26/01/09 19:27.
Vai băiete, tocmai m-a enervat! 16000! Și caut diverse magazine online și majoritatea nu sunt disponibile. Așadar, mâine am decis să vizitez fie un tehnomarket, fie ceva de genul acesta și să obțin dispozitivul. Dar pentru a nu fi lăsat în urmă, am început să merg la dansuri populare într-un grup pentru mătuși o dată pe săptămână (deocamdată, cu perspectiva mai multor).
Dar pentru a nu fi lăsat în urmă, am început să merg la dansuri populare într-un grup pentru mătuși o dată pe săptămână (deocamdată, cu perspectiva mai multor).
Pentru mine s-a dovedit, de asemenea, cea mai motivantă și mai plăcută gimnastică din grup. Este o petrecere mare!
În ceea ce privește dansurile, din păcate nu-mi plac cele goale - am încercat latină, populară, orientală, dar sunt o competiție de Gibbon și Niki Kanchev în stele de dans.
Lovitură grozavă, Cookita! Apropo, am încercat și dansuri populare anul trecut, dar, din păcate, după 2 luni a trebuit să renunț, pentru că în același timp am avut cursuri și. Am un prieten, de asemenea negustor, dar cu un început mai scăzut, care este un fan al dansurilor orientale. Dacă va decide să scrie din nou aici, va spune. Și ea este de vârsta noastră (45 +/-), dar există pregătire dinainte, balet de jazz etc. Deocamdată, mă scutur la discotecă și la noua zumba descoperită.
Nu cred că veți găsi un podometru într-un tehnomarket. Acum câteva zile, am căutat pe net pentru a comanda o prietenă; dacă voi găsi site-ul, voi scrie.
Al meu este acesta:
Am și unul mai stratificat, doar copilul nu funcționează.
Îmi fac pașii cu patine pe picioare.
-----------------
Cumpărați într-o a patra viață
Apropo, dacă trebuie să vă schimbați telefonul mobil, există telefoane cu pedometru încorporat. Sunt mândru proprietar al unuia de la sfârșitul lunii iulie 2008 și mă gândesc să merg pe jos în fiecare zi. Singurul inconvenient este că trebuie să mutați telefonul în mod constant, dar este o mare plăcere. În același timp, ține cont de caloriile arse. Păstrează statistici și chiar îmi dă medalii pentru un obiectiv finalizat. Sunt foarte incantat. Nu știu dacă este corect să menționez modelul. Dacă cineva este interesat, poate fi personal.
Bravooooooooooooooo! Vom aștepta videoclipul sau cel puțin fotografiile. Nu mă pot speria - acum câțiva ani am călătorit destul de constant, dar patinajul în decembrie a fost un coșmar. Mai ales pentru alții.
După un timp dispar într-un alt tur (inclusiv la fabrica de proteine uscate; așteaptă un raport cu o cutie pe gât în tema magazinului). Până acum am 800 de ani - fac doar cafea, spăl vesela și scotocesc prin apartament.
Cookie, verificați aici:
Dacă nu reușiți, voi suna mai târziu și voi raporta. Prețul este de 14 BGN (cu livrare la 20 BGN), este suportabil.
Editat de fractalz pe 27.01.09 12:44.
Dacă îl găsești undeva, scrie, te rog, că astăzi mi s-a rupt și al doilea pedometru - a căzut acolo. Introduc pe bar cele mai recente date actualizate, iar mâine voi suna la Kazanlak. O zi de coșmar, cu câteva excepții.
Și sunt mulțumit de încărcătură, sunt supărat, până la disperare uneori - până la urmă, ce mă oprește să merg așa?! Dar nu, este diferit să vezi cum se schimbă numerele! Mi-e rușine că sunt atât de dependentă de rezultat, și nu de cel real, ci de cel actual - cel al monitorului pedometru. Oricum, sunt prost pentru că este o emoție mai puțin pozitivă și chiar acum mă țin de cel mai mic lucru ca o paie, doar să nu strig (și cred că voi striga, dar în subiectul nostru).
Ei bine, am găsit și am cumpărat și am aruncat supărat! Era unul în TSM, l-am luat, l-am ajustat imediat la un pas de 35 cm și am mers fericit. După un tur de o jumătate de oră prin magazine, el a arătat însă exact 64 de pași. M-am uitat uluit, l-am resetat și am pornit din nou, numărând pașii din mintea mea. A suta a arătat către 14. Ori nu pot conta, ori nu merg corect (.), Sau mașina de scris este putredă. Cred că este ultima, așa că a doua zi voi merge la Sport Depot (mâine sunt într-o călătorie de afaceri și nu voi putea) să mă uit. Dacă nici eu nu îl găsesc acolo, voi merge la magazinele online. Pana acum. Încă mai stau. Când voi găsi un pedometru funcțional, voi raporta!
Uffffffffff, am uitat de TSM - acum ani, când era TSM în Ruse, cumpărasem de la ei - și nu a funcționat pentru mine, sau nu am putut să-l înființez. OK, ne uităm.
Este frumos să am o modalitate de a o fixa în siguranță pe îmbrăcăminte - ambele pedometre au fost rănite în toamnă. Mâine l-am dezasamblat pentru a vedea dacă ceva nu înnebunește, dar momentan pur și simplu nu am nervi.
Am comandat un pedometru la magazinul de arme (link-ul pe care l-am postat mai devreme). Cred că cel puțin acolo sunt atenți cu clienții lor care, spre deosebire de mine, sunt cu adevărat înarmați! Îl vor trimite prin curier și, când îl voi încerca, voi scrie dacă funcționează.
P.S. Și am reparat una dintre cele vechi. Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.
Editat de fractalz pe 28/01/09 16:59.
iar cei care doresc să-l înnebunească și mai mult nu lipsesc niciodată.
Pentru a nu se dovedi că mă laud doar cu fitness bar (rezultatul de astăzi nu a fost încă introdus), iată două sugestii distractive, dar, din păcate, nerealiste, pentru fitness în birou:
Buna ziua!
Salut ideea! Merg în fiecare zi. cu câinele. 30 de minute dimineața și o oră sau două de mers plin de viață seara. Fără frig sau căldură, ploaie sau zăpadă. Echipament bun și afară! Nu există oboseală nebună. Si da,. iar eu iau cina de 3 ori. Când vin acasă de la serviciu, după o plimbare de câine și înainte de culcare.
Cu excepția faptului că nu vreau să slăbesc.
Apropo, mă interesează și un pedometru. Cu funcții cât mai puține și cea mai mare forță. Colegul meu a cumpărat și folosește Oriflame. Este mulțumită, se atașează de centură. A cumpărat-o la un preț de 5-6 leva.
Nu mă pot gândi la un distribuitor cunoscut. Ai vreo idee?
O idee grozavă pentru un câine - cu excepția faptului că toți vecinii care au câini îi umblă singuri! Și dacă avem nevoie de invitații pentru a ne răspândi, pentru a face cercetări de marketing, multe lucruri pot, dar nimeni nu își amintește să ne folosească.
Sosește pedometrul din armărie, urmează să-l testez.
Editat de fractalz pe 30.01.09 14:44.
Sunt din Sofia.
Cât costă pedometrul din armură?
Am nevoie de ceva simplu, puternic și nu atât de scump, pentru că i se vor întâmpla diferite lucruri. Într-o plimbare, obișnuiam să cad și să evit gadgeturile scumpe asupra mea.
14 + 6 pentru livrare. Iată-l:
Nu l-am testat încă. Există o clemă pentru fixarea unei centuri, dar cred că atunci când mergi afară/alergând poate fi mai bine să o agăți pe haina exterioară sau pe un buzunar, astfel încât, dacă cade, să cadă în interior - reptilele sensibile sunt.
Mulțumiri!
Voi verifica la primul magazin de arme.
Încă scrieți cum funcționează, vă rog!
Fetelor, mi-au oferit să-mi livreze de la o companie din PZ, care vinde echipamente de podometru din cupru pentru aproximativ BGN 35 - Nu m-am angajat la o comandă pentru că am citit despre prețuri foarte flexibile și nu știu cum să-mi găsesc drumul De la Oriflame, dacă îl oferă doar pentru BGN 5-6, indiferent dacă va face deloc o muncă de calitate, atunci numai cu acest preț pot risca fără să mă supăr mai târziu.
Nu lucrez în acest moment și merg de 12 km pe zi din 4 ianuarie - merg și mă întorc într-un sat din apropiere/Știu sigur că aceasta este exact distanța, pentru că este măsurată cu mașina/Ai orice idee câți pași este mai mult sau mai puțin această distanță, știu că este individuală, dar totuși.
Apropo, am pierdut kg-4 pe care l-am câștigat în vacanță, sunt în faza 3 în Dukan, dar nu o pierd în ciuda plimbărilor lungi. Avantajul este că SUFLETUL meu este mai bun acum, în ciuda remușcărilor pentru Gala festivă. zile!
Consiliul tău
Am uitat să scriu că „iau” 12 km în exact 2 ore, de multe ori continuu să „încercuiesc” în jurul orașului încă o oră sau chiar o oră și jumătate.
Depinde cât de lung este pasul tău. Permiteți-mi să vă spun, pentru mine personal efectul este în mare parte psihologic - îmi văd „realizarea” imediat; și există o diferență în ceea ce privește sentimentul atunci când îți spui: „Am mers cu încă 3.000 de pași azi” (care, de fapt, este doar puțin peste un kilometru - și nu știu exact câți). De asemenea, puteți număra minute - de exemplu, minute de mers plin de viață. Când nu aveam pedometru și abia începeam cu un an în urmă, am folosit cronometrul mobil. Mut, dar. Mi-e greu să creez noi obiceiuri, așa că apuc astfel de suzete.
Pentru preț - loto. Ambele mele pedometre vechi au costat 2 și respectiv 3 lire sterline (4 și 6 leva), au căzut de multe ori, încă unul funcționează. Cea pe care am comandat-o online de la magazinul de arme este de 14 leva, dar nu văd cum este mai bună decât cele englezești, care sunt de multe ori mai ieftine. Deci, întrebați ce funcții are medicul?
Noul pedometru funcționează bine până acum. Astăzi m-am plimbat echipat cu greutăți de 1 kg pe fiecare braț (pe care l-am găsit în Kaufland și l-am îmbrăcat imediat!) Și când am mers în locuri mai pustii um, mi-am fluturat brațele, mi-am îndoit coatele, mi-am înghițit burtica, si era un circ. Nu mi-a fost rușine să mă întorc și este periculos cu străzile noastre murdare. Mi-a plăcut ca o încărcătură. Am văzut acest lucru cu greutățile și exercițiile pe un site de mers pe jos de fitness; O voi traduce, este foarte distractiv.
| 
