pentru

2 rețete grozave pentru curățarea ficatului pentru fanii noștri de sănătate

Ficatul îndeplinește una dintre cele mai dificile sarcini din corpul nostru. Este responsabil pentru peste 500 de funcții, dar mai ales joacă un rol imens în metabolism, sistemul imunitar, digestiv și detoxifierea adecvată.

Ficatul este principalul organ pentru detoxifiere. Ne filtrează în mod constant sângele și funcționează toată ziua și toată noaptea pentru a proteja organismul de toxine.

Cum se curăță ficatul?

Dacă ficatul tău Nu funcționează corect, poate duce la dezechilibre hormonale, cum ar fi excesul de estrogen, insulină și altele.

Toxinele sunt substanțe care pot provoca leziuni ale țesuturilor corpului. Acestea sunt metale grele, radicali liberi și produse finale metabolice. Ei pătrund în corpul nostru prin alimente, aer și apă, precum și eliberate prin diferite procese chimice.

Iată cum ficatul ne curăță corpul în două faze:

Faza 1: În prima fază, ficatul prelucrează toxinele la toxine mai puțin dăunătoare prin oxidare, reducere sau hidroliză. Pur și simplu, ficatul face ceva unic. Acest proces creează alte subproduse toxice care trebuie neutralizate prin ingerarea de antioxidanți și aruncate în faza a doua.

Faza 2: În a doua fază de curățare, ficatul face toxinele solubile în apă, ceea ce înseamnă că organismul le excretă în urină.

Aceasta înseamnă că ficatul trebuie să funcționeze optim pentru o detoxifiere sigură. Și încă o încărcăm mult.

Iată rețete ușor de urmat - ajutați-vă ficatul cu ele.

1 sfeclă, stoarsă
3 morcovi, stoarse
1 lămâie, stoarsă
1 pumn de patrunjel, stors
Instrucțiuni: Folosiți un storcător și beți acest suc minune în fiecare dimineață timp de 14 zile - dimineața pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de a mânca.

Smoothie verde pentru curățarea ficatului:

2 portocale, decojite
1/2 țelină
1 lămâie, curățată de coajă
1/2 cană păpădie
1/2 cana patrunjel
Cum se folosește: Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare. Curs de detoxifiere - 10 zile, doar dimineața înainte de mese.