Afinele reduc riscul bolilor cardiovasculare prin creșterea fluxului sanguin și menținerea flexibilității arteriale, a raportat Daily Mail.
Cantitatea necesară este de o ceașcă - 150 g de afine pe zi. Reduce riscul de boli cardiovasculare cu 12-15%, relatează BTA.
Cercetătorii de la Universitatea East Anglia au studiat efectele afinelor la 138 de persoane care sunt supraponderale sau obeze. Toți aveau vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani și sindromul metabolic - o combinație de zahăr ridicat, hipertensiune arterială și obezitate.
Participanții la studiu au primit zilnic 150 g de afine, 75 g de afine liofilizate sau placebo violet.
Afinele conțin antociani, care îmbunătățesc unii indicatori ai stării inimii și a vaselor de sânge.
Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că afinele reduc riscul de diabet de tip 2 și boli de inimă.
- Ateroscleroza - antică ca lumea Sănătate de la A la Z - Cardiovasculare - sănătate, artere, mumie
- 50 de nuanțe de Sylvie van der Vaart - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea
- 10 beneficii pentru ginseng pentru sănătate - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, dietele, sănătatea
- 10 cure pentru varice - sănătate și frumusețe
- Aftele în gură 6 tratamente ușoare pentru ulcerele bucale - Sănătate