Aceste 5 rețete eficiente cu țelină vă vor ajuta să slăbiți, dar și să vă curățați corpul de toxine.

pentru

O femeie și-a dorit cu adevărat să slăbească și a slăbit 8 kilograme în 2 luni - apropo, un rezultat excelent. O altă femeie și-a dorit să slăbească, dar fără rezultat. Care este diferența? Prima femeie, pe lângă dorința de a slăbi, și-a adaptat obiceiurile alimentare. Iar al doilea a fost pe o dietă strictă, a renunțat o săptămână mai târziu și nu a mai făcut nimic.

Veți afla cât de importantă este o dietă echilibrată la sfârșitul acestui articol. Acum să vorbim despre această legumă neprețuită, care este obligatorie pentru consum în orice dietă.

Țelină - un produs cu un conținut caloric negativ. Unic în felul său, deoarece corpul cheltuiește mai multă energie pe digestie decât primește.

Beneficiile țelinei
 Doar 16 calorii la 100 de grame - în același timp abundența de fibre și substanțe nutritive vă permite să fiți vital pe parcursul zilei. Pe lângă conținutul scăzut de calorii, datorită conținutului ridicat de magneziu și potasiu, țelina are un efect diuretic.

Țelina activează rinichii, promovează excreția de nisip și sare. Ajută la curățarea sângelui de compuși toxici. Datorită conținutului de vitamine A, E și C, țelina este considerată un antioxidant eficient.

Se folosesc frunzele, tulpinile și rădăcinile. Țelina este potrivită pentru salate, supe și garnituri. Veți obține cel mai mare beneficiu dacă faceți suc sau piureuri din țelină.

Beți suc de țelină în fiecare dimineață și veți observa în curând rezultatele uimitoare.

5 rețete eficiente cu țelină pentru slăbit

Bautura de telina, ghimbir si morcov
 Bateți în blender 2 tulpini de țelină, 4 morcovi medii, 1 bucată de rădăcină de ghimbir curățată. Dacă doriți, adăugați 1 linguriță de miere. Bea băutura cu 30 de minute înainte de micul dejun și în loc de cină.

Bautura de telina, morcov si mere
 Bateți 2 tulpini de țelină, 2 mere și 2 morcovi într-un blender. Adăugați sucul unei jumătăți de lămâie și un vârf de scorțișoară. Bea pe stomacul gol și între mese pentru a potoli foamea pentru o lungă perioadă de timp.

Țelină și băutură portocalie
 Bateți 2 tulpini de țelină într-un blender, adăugați sucul de 2 portocale și, dacă este necesar, 1 linguriță. Miere. Bea 200 ml. pe stomacul gol în fiecare zi timp de o săptămână. Apoi, faceți o pauză timp de 7 zile și continuați să luați.

Băutură de țelină, măr, castraveți și pătrunjel
 Bateți 2 tulpini de țelină, 2 mere, 2 castraveți și o jumătate de grămadă de pătrunjel într-un blender. Împărțiți în 2 recepții: dimineața și seara. Utilizarea regulată vindecă rinichii, elimină excesul de apă din corp, ameliorează umflăturile.

Băutură de țelină și ananas
 Bateți 3 tulpini de țelină și 3 bucăți de ananas într-un blender. Adăugați un vârf de scorțișoară. Luați zilnic cu 30 de minute înainte de prânz sau cină.

Ceaiul de țelină arde și grăsimile.

Vă dorim rezultate excelente și dispoziție excelentă! Vom fi fericiți dacă împărtășiți acest articol prietenilor.