MODURI RAPIDE DE A ELIBERA SECRETELE ÎN GÂT

moduri

Corpul nostru produce mucus care acoperă căile respiratorii și tractul digestiv, protejând și menținând anumite funcții. Acest mucus, din care organismul produce aproximativ un litru zilnic, previne bacteriile și virușii să provoace infecții.

Cel mai adesea nu observăm acest lucru, dar atunci când mucusul devine gros, capătă o culoare neobișnuită, cum ar fi galben, verde sau maro, poate fi deja o problemă.

Cauzele secreției excesive de mucus pot fi diferite, iar unele dintre ele sunt destul de grave

Arsuri la stomac sau eructații

Mulți oameni care se plâng de mucus în gât nu bănuiesc că suferă de fapt de arsuri la stomac sau reflux acid. Apare atunci când conținutul stomacului intră în gât, provocând senzații neplăcute care determină o persoană să dorească să curățe gâtul. (Bel. ed. La pagina 23 există informații despre Enzime Colonic Plus® - un produs care vizează o digestie bună.)

Iritarea gâtului acumulează mucus și o persoană poate prezenta simptome similare cu simptomele unei răceli, cum ar fi tuse, disconfort la nivelul gâtului și probleme cu sinusurile.

Alergie

Cantitatea de mucus crește și sub influența diferiților alergeni. Dacă suferiți de alergii la polen, praf, mătreață de animale și mucegai, acești alergeni pot irita partea din spate a gâtului, provocând producerea mai multor mucus.

Astm bronsic

Deși astmul este de obicei însoțit de dificultăți de respirație și respirație șuierătoare, astmaticii prezintă adesea simptome precum secreția excesivă de mucus însoțită de simptome asemănătoare alergiilor.

Infecții

Diverse infecții ale căilor respiratorii superioare și ale gâtului pot duce la secreția excesivă de mucus.

Atunci când bacteriile sau virusurile provoacă o infecție, corpul începe să producă mai mult mucus pentru a reține și a ucide microorganismele. De exemplu, sinuzita inflamează mucoasa sinusurilor, acestea se pot umfla și se pot umple cu mucus. Mucusul gros și mai întunecat poate curge pe nasofaringe.

Angina cauzată de o infecție bacteriană poate duce, de asemenea, la mai mult mucus în gât. O dorință puternică și constantă de a curăța gâtul duce la laringită - inflamație însoțită de inflamație, iritație și umflături, care pot provoca mai mult mucus.

Uscăciune

Mucusul gros poate fi, de asemenea, un semn că membranele mucoase sunt prea uscate. Motivele pot fi: mediu uscat în cameră datorită utilizării aparatelor de încălzire sau a aparatelor de aer condiționat; utilizarea insuficientă a apei și a altor fluide; o pasiune pentru băuturi precum cafea, ceai și alcool, din cauza cărora puteți pierde lichide; administrarea anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele pentru hipertensiune.

Fumat

Fumatul irită plămânii și determină apariția mucusului întunecat atât în ​​căile respiratorii, cât și în gât.

Pe lângă creșterea mucusului, fumatul face ca mucusul să devină mai gros. Pe măsură ce țigările afectează sistemul de curățare a plămânilor, scăderea mucusului gros devine mai dificilă.

Acesta este motivul pentru care fumătorii tusesc frecvent și se confruntă și cu alte probleme de sănătate: infecții, pneumonie, cancer și emfizem.

Lactate

Unele produse contribuie la îngroșarea secreției și provoacă dorința de a curăța gâtul mai des. Contrar credinței populare, produsele lactate nu duc la formarea excesului de mucus, deși îl pot îngroșa.

Dacă suferiți de intoleranță la lactoză, utilizarea produselor lactate poate provoca o cantitate excesivă de mucus în gât.

Sarcina

Datorită modificărilor hormonale în timpul sarcinii, producția de mucus care curge pe fundul gâtului poate crește.

Inhalarea toxinelor

Unele substanțe chimice, inclusiv fumurile de vopsea și produsele de curățat pentru uz casnic, irită pasajele nazale și cresc acumularea de mucus în gât.

De asemenea, pot provoca alte probleme de respirație, cum ar fi arsuri în gură, tuse, cefalee, mucus galben sau verde. În caz de contact cu substanțe toxice, trebuie să folosiți întotdeauna o mască și să vă mutați într-o cameră bine ventilată cât mai curând posibil.

Din fericire, există câteva remedii eficiente care te pot ajuta să scapi de excesul de mucus din gât acasă.

Apă sărată

Gargara cu sare sau apă de mare este cea mai simplă și mai sigură modalitate de a ajuta la scăderea mucusului din gât aproape imediat.

Apa sărată ajută la mișcare și îndepărtarea mucusului, dar este important să nu exagerați cu cantitatea de sare, altfel poate agrava și mai mult uscarea.

Se dizolvă jumătate sau o linguriță de sare de Himalaya sau de mare într-un pahar cu apă. Adăugați un vârf de bicarbonat de sodiu. Clătiți-vă gâtul cu această soluție de mai multe ori pe zi.

Respirați aburul

Această metodă ajută la desfundarea nasului și la diluarea mucusului din gât, curățându-l.

Găsiți un recipient suficient de mare și umpleți-l cu apă fierbinte fierbinte. Temperatura aburului nu trebuie să fie mai mare de 50-70 grade Celsius.

Pentru a îmbunătăți pătrunderea aburului în pasajele nazale, acoperiți capul cu un prosop și aplecați-vă înainte (dar nu prea aproape) pe vasul cu apă fierbinte.

De asemenea, puteți adăuga în apă uleiuri esențiale de eucalipt, pin, cedru, lavandă, care curăță și aerul de alergeni, previn răcelile și infecțiile respiratorii.

Ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antivirale. În plus, este un agent natural anti-stagnare care a fost folosit de secole pentru a preveni răcelile și gripa.

Un studiu publicat în revista Ethnopharmacology a constatat că ceaiul fierbinte de ghimbir combate în mod eficient infecțiile tractului respirator superior.

Radeți o bucată mică de ghimbir proaspăt (aproximativ 3 cm) și turnați apă clocotită peste el. Închideți capacul și lăsați să stea timp de 10-15 minute.

Bea ceai de ghimbir de 2-3 ori pe zi, adăugând lămâie sau miere după gust.

Curcumă

Curcuma conține curcumină - un compus cu proprietăți antiseptice și vindecătoare. Ajută la reducerea cantității de mucus prin uciderea bacteriilor care determină supraproducerea acestuia.

Adăugați o linguriță de curcumă și un sfert de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă. Se amestecă bine și se clătește gâtul de 3-4 ori pe zi pentru a dilua mucusul din gât.

Mierea cu lamaie

Mierea naturală are proprietăți naturale antibacteriene, antivirale și antifungice și are un efect calmant asupra gâtului.

Cercetătorii canadieni au descoperit că chiar și o singură porție de miere ajută la reducerea mucusului și a tusei. S-a dovedit că mierea este mai eficientă decât medicamentele pentru tuse, reducând incidența acestor simptome.

Lămâia este bogată în vitamina C, întărește sistemul imunitar și ameliorează congestia nazală.

Adăugați 1 linguriță de miere și 2 linguri de suc de lămâie într-un pahar cu apă.

Bea această băutură de mai multe ori pe zi pentru a ameliora starea nasului și a gâtului.

De asemenea, puteți lua o lingură de miere naturală de 2-3 ori pe zi până când scăpați de dorința constantă de a curăța gâtul.