Iată cei care au început din nou să mănânce carne

vegani

Viața multor cântăreți, actori, prezentatori TV, modele și influenți celebri sunt disponibile pentru noi toți. Le vedem pe coperțile și paginile revistelor lucioase, pe marele ecran, pe rețelele de socializare. Acolo ei vorbesc despre modul în care mănâncă, cum își îngrijesc aspectul și familia, cât de des fac exerciții și ce accentuează pentru a se forma. Fanii lor cei mai loiali au încredere în ei într-o asemenea măsură încât sunt gata să se supună regimurilor lor sau să cumpere aceleași haine.

Betty White, Jessica Chastain, Beyonce și soțul ei, Jay-Z, fostul președinte american Bill Clinton, sunt câteva dintre vedetele care au spus în interviuri de-a lungul anilor că sunt vegani. Acestea dezvăluie ce le-a făcut să nu mai mănânce carne, ouă și alte produse de origine animală.

Fără îndoială, veganismul este un mod de viață, dar există multe dovezi că nu este bun pentru toată lumea. Privarea corpului de proteine ​​care sunt atât de importante pentru el își comportă propriile riscuri. Dacă mâncați așa pentru o perioadă mai lungă de timp, nu doar pentru purificare, poate fi deficient în substanțe precum fierul, vitamina D, vitamina B12, zincul, acizii grași omega 3 și altele. Acest lucru este bine cunoscut vedetelor care, dintr-un motiv sau altul, au cauzat probleme prin oprirea cărnii, peștelui, a produselor lactate, a ouălor și a mierii.