În ultimii ani, interesul pentru proprietățile medicinale ale plantelor este în continuă creștere, unele dintre cele mai interesante specii fiind cele cu efect de reducere a greutății.

dintre

Vă sugerăm să aruncați o privire la câteva ierburi care ar îmbunătăți în mod semnificativ starea generală de sănătate, dar nu numai asta: ele pot fi cel mai bun aliat al dumneavoastră în lupta împotriva excesului de greutate.!

Majoritatea oamenilor știu scorţişoară la fel de eficient regulator de zahăr din sânge. Dar are și alte proprietăți benefice - îmbunătățește metabolismul și are un impact mare asupra pierdere în greutate. S-a demonstrat că aportul regulat de scorțișoară accelerează metabolismul glucozei, reducând în același timp nivelul colesterolului „rău”.

Curcumina în compoziția turmericului, este una dintre cele mai studiate de componentele științifice din ultima perioadă. Curcumina reduce formarea țesutului adipos, suprimând vasele de sânge necesare formării acestuia. Acest lucru este atât de important polifenol, previne obezitate și cele ulterioare probleme metabolice.

Chimenul crește producere de energie și se îmbunătățește digestie. În plus, s-a constatat că chimenul este destul de bun control glicemic la pacienții cu diabet de tip 2. Chimenul îmbunătățește memoria și abilitățile cognitive.

Efectele benefice ale ghimbir pe tract gastrointestinal este cu siguranță dovedit. În plus, condimentul popular are și el antiinflamator și imunostimulante proprietăți. Ghimbir suprimă pofta de mâncare și stimulează metabolismul.

Păpădia are beneficii mari pentru sănătate. Extractul de păpădie favorizează sistem digestiv și întărește sentimentul de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Păpădia este o sursă bogată de componente valoroase, cum ar fi fibre și minerale, vitamina K1, beta-caroten, inulină si altii. Puternicul lui proprietăți antioxidante face din aceasta una dintre cele mai preferate plante medicinale.

Semințele de muștar sunt bine cunoscute pentru proprietățile lor puternice de vindecare. Muștarul suprimă simptomele astm și rece, și încetinește îmbătrânirea datorită conținutului său bogat în carotenoizi. Și nu numai atât - semințele de muștar conțin folat, tiamină, niacină, riboflavină etc., care în mod semnificativ accelerează metabolismul și ajuta la pierderea in greutate.