1) Vei dormi mai bine
Cititul te ajută să adormi, ducându-ți mintea în altă parte și nu îi permiți să se gândească la lucrurile zilei. Este ca și cum ai citi copiilor înainte de culcare - mulți dintre ei vor adormi până la sfârșitul poveștii! Desigur, cu excepția cazului în care ați ajuns la o parte foarte interesantă a cărții pe care doriți să o „luptați” și să completați ultimele câteva pagini.
2) Citirea reduce stresul
3) Vei fi mai liniștit
Dacă televizorul este pornit în fundal în timp ce încercați să adormiți, poate dura mai mult, mai ales dacă sunetul este puternic. Cititul este o modalitate excelentă de a petrece noaptea calmă și de a adormi.
4) Mai concentrat
Pe măsură ce parcurgeți fluxul de știri de pe rețelele de socializare înainte de a vă culca, absorbind diferite informații simultan, atunci va fi dificil să vă concentrați asupra a ceva anume. Fără mijloace vizuale (cu excepția cazului în care citiți un roman grafic), va trebui să vă concentrați asupra unei povești în timp ce țineți o carte! Acest lucru vă va face creierul să se micșoreze și să se concentreze cu adevărat.
Devii mai empatic învățând să vezi lumea prin ochii altora! Potrivit unui psiholog de la Universitatea York, o lectură variată și regulată ajută la construirea diferitelor puncte de vedere.
6) Mai creativ
Deoarece citirea este un fel de antrenament al creierului, cu cât citești mai mult, cu atât vei descoperi mai multe idei noi și modalități de a face față problemelor și vei trece cu ușurință prin tot felul de obstacole și blocaje creative!
8 profesii pentru iubitorii de carte
Dacă ești dependent de cărți, probabil că ești mereu în căutarea unor modalități de a încorpora lectura în rutina ta zilnică. Iată 8 mari profesii.
- 7 motive pentru a bea lapte cu miere înainte de culcare - Sănătate și Frumusețe
- 5 cauze frecvente ale întârzierii menstruației - Sănătatea
- Prof. Ilieva a deschis o carte despre istoria bulgară, scrisă cu un secol mai devreme de „Istoria slavo-bulgară”
- 500 de feluri de mâncare cu pește și fructe de mare pe care ar trebui să le încercați cu siguranță cartea de Judith Firting Price și
- 10 motive tentante pentru a mânca afine în fotografii