Ca orice femeie, știți că un anumit număr de fire de păr rămân pe perna/peria dvs. în fiecare zi (numărul lor normal este de aproximativ 100). Dar ce se întâmplă dacă suma crește brusc?

care

Căderea părului nu se întâmplă numai după o anumită vârstă. Apare adesea la femeile de 20 de ani ca urmare a factorilor genetici sau a bolilor autoimune. Dar există și alți factori care cauzează căderea părului și sunt ascunși în obiceiurile tale zilnice.

Acest tip de cădere a părului este de obicei temporar, dar nu mai puțin înfricoșător. Vedeți care sunt câțiva dintre factorii surprinzători care vă fac părul mai subțire.

1. Băutură contraceptive.

Pastilele pentru sarcină vă pot afecta în moduri diferite, în funcție de tipul lor și de toleranța dvs. față de acestea. Căderea părului durează de obicei în timp ce luați contraceptive hormonale, dar dacă aveți o predispoziție genetică la căderea părului, părul dvs. poate dispărea definitiv.

2. Dieta detoxifiantă a sucurilor.

Tricologii (specialiști în probleme de păr) observă adesea căderea părului la pacienții care, cu 2-3 luni înainte de a observa o cădere bruscă a părului, au trecut la un regim strict de lichid detoxifiant. În aceste cazuri, nu există pierderea imediată a părului și apare la câteva săptămâni după oprirea dietei. Motivul este că, cu o scădere accentuată a aportului caloric, aportul de substanțe nutritive utile pentru corp sau păr este redus. Răspunsul corpului este de a-și stoca rezervele de energie și începe să le salveze de cele utilizate pentru creșterea părului, deoarece consideră părul ca fiind componente mai puțin importante ale corpului. Căderea părului cauzată de lipsa nutrienților este temporară și nu există pericolul de deteriorare permanentă a foliculilor de păr.

3. Legarea regulată a unei cozi strânse sau a unui coc.

Cu legarea regulată a unei coafuri „balerină”, părul de pe tâmple se întinde puternic și începe să se subțire.

În mod semnificativ, balerinele care își poartă în mod constant părul într-un coc strâns suferă adesea de alopecie (stres excesiv asupra foliculului de păr datorită întinderii părului), care se manifestă pe tâmple și în fața capului. Desigur, acest lucru nu înseamnă să uiți de elastice, dar încearcă totuși să-ți păstrezi părul mai lung decât legat.

4. Nu vă spălați părul suficient de des.

Atenție, fete leneșe: spălați-vă regulat părul! Majoritatea femeilor cred că spălarea frecventă poate cauza căderea părului, dar adevărul este că nu există nicio problemă în spălarea părului în fiecare zi. Mai ales dacă aveți mătreață, scalp sensibil sau mâncărime - toți factorii care ar putea cauza pierderea părului. Dacă faceți mișcare regulată, ar trebui să vă spălați și mai des, din cauza transpirației acumulate și a murdăriei de pe scalp și înfundarea foliculilor de păr.

5. Perioade prelungite de stres.

Nu vorbim despre o săptămână aglomerată sau o zi grea de muncă, ci despre un eveniment care provoacă stres pe termen lung (moartea unei persoane dragi, traume fizice, pierderea locului de muncă etc.). Cortizolul, numit și „hormonul stresului”, care este eliberat în cantități mai mari în aceste momente, cauzează căderea părului. În plus, când ești stresat, de obicei nu mănânci corect (fie prea mult, fie prea puțin), ceea ce afectează și starea părului.

6. Utilizarea excesivă a aparatelor fierbinți.

Aveți grijă cu uscătorul de păr, astfel încât să nu vă sufle părul din cap.

Fie că este vorba de un ondulator, o presă sau un uscător de păr, aparatul fierbinte este probabil prea fierbinte. Nu setați temperatura la maxim, asigurați-vă că este cât mai scăzută posibil. Dacă aparatul abure pielea din spatele palmei, înseamnă bani și vă deteriorează părul. Adevărul este că părul poate rezista căldurii, dar cu o utilizare frecventă, inevitabil începe să se rupă. De asemenea, dacă folosiți aparate fierbinți, încercați să vă hidratați părul suficient de des cu măști.

7. Ai întotdeauna o menstruație grea.

Ciclul dvs. nu afectează în mod direct starea părului, dar dacă ani de zile este prea abundent, nivelul de fier din corp începe să scadă și, prin urmare, părul cade. Cantitatea de fier din corp trebuie să fie stabilă și acest lucru se aplică fiecărei femei, indiferent dacă are 25 sau 45 de ani. Luați în considerare administrarea fierului ca supliment alimentar pentru a vă umple magazinele.

8. Coafarea cu aparate fierbinți încă are părul umed.

Când utilizați aparate fierbinți pe părul ud, apar bule pe axul părului. Această afecțiune, numită „efectul bulei asupra părului”, poate părea ridicolă, dar a fost documentată științific în Jurnalul Internațional de Trichologie. Ce este? Aerul umple crăpăturile din firul de păr, în urma cărora părul tău devine uscat și scalpul începe să se albească.

9. Faceți proceduri cu substanțe chimice.

Procedurile care urmăresc îndreptarea permanentă a părului duc la ruperea părului și sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului. Asigurați-vă că coaforul dvs. aplică cantitatea potrivită de produs și nu efectuați procedura mai des decât este necesar.

** Amintiți-vă că căderea părului din cap este complet normală. Dar dacă credeți că cădeți mai mult decât de obicei, consultați imediat un dermatolog. Acesta poate fi un semn al unei probleme, cum ar fi deficitul de fier, problemele tiroidiene sau metabolismul. Este posibil să aveți o predispoziție genetică. Odată ce medicul dumneavoastră face un diagnostic precis, poate începe tratamentul specific.