Cum să scapi de el

Respirația urât mirositoare este cu siguranță unul dintre cele mai neplăcute lucruri pe care le poate experimenta o persoană atât pe spate, cât și de la o altă persoană.

împotriva

Acest lucru afectează adesea atât stima de sine, cât și viața socială.

Astăzi vă vom prezenta câteva modalități eficiente de a scăpa de respirația urât mirositoare.

Iaurt

Produsul delicios conține câteva bacterii vii, care au un mare succes în tratarea respirației urât mirositoare. Dacă adăugați puțină miere, care este un antibiotic natural puternic, veți obține un efect 2 în 1 - atât un desert, cât și o soluție.

Un mar

Pe lângă faptul că sunt extrem de sănătoase ca fruct, merele neutralizează mirosul neplăcut rezidual din alte alimente. Mărul delicios vă va tonifica și vă va încărca cu energie. Pere are aceleași calități, alegerea este a ta.

Ceai verde

Ceaiul verde conține mulți antioxidanți și este benefic nu numai pentru frumusețea pielii, ci și pentru menținerea tinereții. În plus, ceaiul verde poate ajuta la evitarea respirației urât mirositoare. Conține catehină - un puternic antioxidant care este foarte eficient în combaterea bacteriilor din gură.

Apă sărată

Apa de gură cu sare poate fi un remediu ușor și eficient pentru respirația urât mirositoare, deoarece sarea va neutraliza rapid bacteriile din gură. În plus, poate ajuta la calmarea gingiilor sensibile. Doar amestecați puțină sare într-un pahar cu apă călduță și clătiți-vă gura pentru o clipă. Doar asigurați-vă că nu înghițiți acest amestec.

Evitați anumite alimente

Vă recomandăm să stați departe de usturoi, ceapă, cafea și unele condimente dacă sunteți pe cale să vă întâlniți. De asemenea, beți multă apă, deoarece majoritatea bacteriilor care provoacă respirație urât mirositoare, cum ar fi zonele uscate.

Pătrunjel

Conținutul ridicat de clorofilă din pătrunjel „maschează” abil respirația urât mirositoare. Nu ezitați să comandați o salată cu pătrunjel sau chiar să mestecați doar câteva frunze. Alte produse și condimente care au un efect similar pătrunjelului sunt scorțișoara, țelina, eucaliptul, coriandrul, cardamomul și rozmarinul.

Vitamina C

Pe lângă faptul că este extrem de utilă pentru organism și trebuie administrată zilnic în organism, vitamina este printre primii ajutători în lupta împotriva respirației urâte. Simțiți-vă liber să vă aprovizionați cu portocale, mandarine, grapefruit și fructe de pădure.

Un mar

Pe lângă faptul că sunt extrem de sănătoase ca fruct, merele neutralizează mirosul neplăcut rezidual al altor alimente. Mărul delicios vă va tonifica și vă va încărca cu energie. Pere are aceleași calități, alegerea este a ta.

Dentist

Nu în ultimul rând, dacă respirația urât mirositoare nu este afectată de niciunul dintre aceste sfaturi, verificați dacă problema vine de la un dinte cariat. Vizitați medicul dentist din punct de vedere profilactic la fiecare 6 luni pentru un control.