language

Numără cineva zilele, dar lunile. acasă toată ziua, plictisitor, nervos, dar copiii - fără plimbări și jocuri cu prietenii, fără locuri de joacă. timpul pe care trebuie să-l petrecem închiși acasă ne afectează inevitabil atât pe noi, cât și pe copii, în special pe cei mai mici, care sunt obișnuiți să se joace activ și să-și epuizeze energia, să câștige experiență, noi cunoscuți, să învețe noi răutăți.

Ai auzit expresia „să ții copilul în tine", ce moment convenabil și scuză pentru a profita și a aduce copilul în prim plan, doar copilul tău va găsi un coleg de joacă și un conspirator în alb, poți oricând să-ți schimbi vina pe" timpul nebun în carantină ":)

Și pentru că școlile sunt închise, majoritatea dintre voi lucrează de acasă, nu puteți folosi bunicii ca plan de rezervă, ceea ce înseamnă că situația necesită mai mult timp și timp comun între părinți și copii.

Panda plictisit a colectat unele dintre cele mai bune fotografii care arată luptele și bucuria părinților în timpul carantinei.

Viața, așa cum se spune, poate fi foarte distractivă când ești cu copilul tău în fiecare zi și toată ziua. Aceasta, pe de altă parte, înseamnă găsirea de activități diferite pentru a atrage atenția și energia micilor îngeri.

Rachel Simmons, expertă în materie de părinți și colaboratoare Good Morning America, are câteva sfaturi care ar putea ajuta părinții să facă față grijilor copiilor lor în timpul carantinei și să le atragă atenția.

  1. Mențineți o rutină

Simmons spune că structurarea vieții de zi cu zi creează un sentiment de siguranță la copii.

Aceasta înseamnă menținerea rutinei obișnuite de a mânca și dormi, precum și implicarea copiilor în construirea unui plan zilnic. Întrebați copilul/copiii dvs.: Cum doriți să vă petreceți ziua?

„Amintiți-vă, ei trec printr-o mare schimbare, rămânând acasă, deci este important să păstrați un sentiment de stabilitate spunându-le că există un anumit timp pentru a se ridica și doar pentru că nu le place nu înseamnă că nu ar trebui. face "Simmons.

  1. Stai activ

Petreceți aproximativ o oră pe zi dedicându-vă gătitului sau făcând ceva cu materialele la îndemână. Delegarea copiilor în responsabilitatea alegerii acestor activități este, de asemenea, importantă.


Pentru a vă pregăti pentru astfel de activități, puteți urmări blogurile unor mame precum Susie Allison, cunoscută și sub numele de @busytoddler pe Instagram, pentru activități de bricolaj cu care copiii se vor distra.

3. Pentru a câștiga timp pentru jocuri pe computer și electronice


Pentru a evita momentul în care copiii și adolescenții sunt lipiți de telefoane, tablete și jocuri electronice, puteți controla acest timp făcându-i să câștige.


Le puteți spune, de exemplu, „Iată aspiratorul, dacă curățați camera de zi, puteți petrece 20 de minute pe telefonMulte dintre aceste activități sunt responsabilitatea copiilor ca parte a familiei, dar acordarea unei recompense oferă șansa de a dezvolta independența.

Simmons îi sfătuiește pe părinți să rămână pozitivi și să privească în partea bună.


"Păstrează-ți simțul umorului. Pune-ți mai întâi masca de oxigen"ea spune."Căutați ajutor atunci când aveți nevoie de el. Discutați cu alți părinți, primiți sfaturi, amintiți-vă că aceasta poate fi o ocazie ascunsă pentru părinți, deoarece aceștia petrec adesea prea mult timp încercând să-și distreze copiii."

    Purtati o conversatie

Psihologul copil Dr. Jonathan Crater spune că ultimul lucru pe care un părinte ar trebui să-l spună copilului său care și-a exprimat îngrijorarea cu privire la coronavirus este „nu vă faceți griji”.

"Când părinții răspund copiilor lor, „Nu vă faceți griji, nu vă va face rău, nu vă va face rău”, copiii au senzația că nu au fost auziți ", spune Crater." O opțiune mai bună este să spui „Spune-mi ce te deranjează? Ce ai auzit la școală? Ce spun copiii despre asta? Și apoi împreună pot descoperi lucruri care sunt adevărate sau nu ".Dr. Crater spune că părinții ar trebui să verifice în mod regulat cum și ce aud copiii lor despre situație. „O dată pe zi la cină nu este suficient, deoarece această situație a fost o sursă constantă de știri în ultimul timp".

Idei suplimentare pentru atragerea atenției copiilor

În plus față de sfaturile lui Simmons, Academia Americană de Pediatrie oferă următoarele idei:

1. Stabiliți un plan. Discutați cu copiii despre structura zilnică, cum vă veți odihni și când veți avea pauze de la munca online și de la școala online pentru a vă relaxa și a petrece timpul împreună.

Gradinarit

Dacă vă întrebați despre ceva educativ, util, frumos și ecologic și aveți la dispoziție o grădină, ce modalitate mai bună de a vă valorifica energia creativă și cea a copiilor în a crea ceva constructiv și util. Cumpărați semințe, găsiți conuri și deveniți grădinari.


Faceți un program orar pentru dvs. și copii, lipiți-l pe frigider sau pe perete, urmați-l, adăugați întotdeauna o notă distractivă la ceea ce faceți, astfel încât acesta să fie mai accesibil pentru copiii dvs.

În ceea ce privește gimnastica, iată un videoclip distractiv, complet în ton cu situația: