Și-a schimbat obiceiurile alimentare și a început să joace sport
Pentru a slăbi 45 de kilograme, cu care Adele a uimit întreaga afacere de spectacol, vinovatul este alimentația adecvată, scrie „Sun”, relatează BGNES.
Cântăreața a renunțat la semifabricate și s-a concentrat în totalitate pe alimentele sănătoase, deoarece meniul său zilnic nu depășește 1.700 de calorii. Ea preferă alimentele sărace în carbohidrați.
De regulă, Adele mănâncă de trei ori pe zi. Dimineața mănâncă ouă sau clătite din făină integrală, iar după-amiaza și seara - o salată cu curcan, somon sau pui. Între timp, cântăreața bea multă apă și mănâncă fructe.
Anterior, antrenorul său personal Pete Gerasimo a spus că nu intenționează să devină un model. Principalul stimul pentru pierderea în greutate a Adelei a fost dorința ei de a-și îmbunătăți sănătatea după sarcină. Și-a schimbat obiceiurile alimentare și a început să joace sport.
- BFSA avertizează asupra unui supliment alimentar periculos pentru pierderea în greutate - NBOX - Toate noutățile
- Tatăl a întrerupt toate legăturile cu fiul său când și-a văzut nora - Cele mai interesante știri din Bulgaria și
- Milionarul de 27 de ani a dezvăluit cum să câștigi sume de 7 cifre - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață pentru modă
- Celebritatea pop britanică Adele este de nerecunoscut după ce a slăbit - News 247
- Fostul antrenor al lui Adele a dezvăluit adevărul despre pierderea în greutate (Vezi aici)