super

Este din nou #YouthifulFriday! Este clar că ne place pentru că este sfârșitul săptămânii de lucru, dar este și ziua în care îți oferim idei minunate despre cum să ai grijă de frumusețea ta și natural! Astăzi vom vorbi despre afine. Acum este momentul în care acestea sunt cele mai accesibile și sunt aproape peste tot! Acest fruct mic și dulce este minunat nu numai în ceea ce privește gustul, ci și ca calități care ajută la produsele noastre cosmetice.

Astăzi vă vom oferi câteva motive pentru care să le includeți în dieta dvs. și câteva rețete pentru măști de casă care ne ajută pielea!

Mănâncă-le pentru că:

  • Ajută pielea să îmbătrânească prematur!

Au un conținut ridicat de antioxidanți. În acest fel protejează celula de radicalii liberi. Au un conținut ridicat de antociani, care dau afinului culoarea violet închis. În timp, capacitatea organismului de a lupta împotriva radicalilor liberi scade, astfel încât corpul se acumulează mai mult și astfel slăbește potența celulei pentru a le lupta. Mai ales când vorbim despre piele. Vara - anotimpul în care suntem expuși la cele mai ultraviolete raze este, de asemenea, momentul în care avem nevoie de fiecare armă cu care putem ajuta corpul să le lupte. Adăugați fum de țigară, poluare și dietă slabă, toate acestea cresc nivelul de radicali liberi din piele, prin urmare, pielea începe să „cedeze” la stres și astfel ridurile se adâncesc. Prin urmare, ceaiul de plante HYDRATEME ar trebui să fie un însoțitor obligatoriu în dieta de vară, deoarece hidratarea și antioxidanții naturali sunt un însoțitor valoros în lupta împotriva radicalilor liberi, dar, desigur, trebuie să fie însoțit de o dietă bună. Asigurați-vă că adăugați cel puțin 150 g de afine!

  • Ele ajută circulația.

O dietă care include afine este asociată cu o mai bună sănătate a inimii și o circulație a sângelui și sunt foarte importante pentru o piele bună. Inima ta pompează sânge și astfel furnizează oxigen și substanțe nutritive celulelor tale, eliminând astfel „impuritățile” din ele. Consumul unui pahar pe zi (aproximativ 150 g) ajută circulația! Prin urmare, direct pe pielea ta!

  • Susține în mod natural producția de colagen!

Există dovezi că antocianina susține sinteza colagenului în organism. Crește producția generală de colagen în organism. Un studiu efectuat pe șobolani a arătat că cei care au fost hrăniți cu o dietă care avea mai multe afine aveau mai mult colagen în oase. Puteți, de asemenea, să le adăugați la salată pentru a o face mai interesantă și mai utilă.!

  • De asemenea, ajută la alte probleme ale pielii.

Dacă totul până acum nu v-a convins, vom adăuga alte câteva elemente. Există dovezi că ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor. Dacă suferiți de acnee, acestea ajută la reducerea inflamației în organism, ceea ce reduce riscul de apariție a cosurilor noi. Există, de asemenea, dovezi că acestea ajută la eczeme și psoriazis!

Acum este momentul sa va oferim cateva retete de masti pe care sa le aplicati pe fata si decolteu, care au un efect deosebit asupra pielii!

  • Mască nutritivă

- o jumătate de cană de afine

- o lingură de miere

- o jumătate de lingură de ulei de măsline

Se amestecă până se omogenizează. Aplică pe pielea ta. Clătiți după 20 de minute cu apă călduță.

  • Mască pentru tenul gras

Amestecă câteva afine cu pudră de fulgi de ovăz, adaugă ulei de migdale și câteva picături de lămâie. Se pune pe piele timp de 15 minute, se spală cu apă călduță. Calmează pielea grasă și o uniformizează.

  • Mască anti-îmbătrânire

Se amestecă 1/4 cană cu afine, 1/4 din fiecare dintre următoarele - vitamina E, aloe vera, ulei de măsline și miere.

1/4 pulbere de fulgi de ovăz. Asigurați-vă că amestecul este omogen!

Folosiți-l imediat și nu îl păstrați pentru a doua aplicație. Aplicați uniform pe piele timp de 20 de minute, spălați cu apă călduță!