Un stimulent pentru a scăpa de greutatea de peste 140 de mu a regizorului, actorului și prezentatorului rus a fost o ofertă de a juca un rol într-un film de la Hollywood în care un bărbat trebuia să se rotească cu Thiel Schweiger. Pentru a rămâne în formă, Strizhenov a stat la o dietă de grapefruit. Secretul său este că poți mânca aproape orice și în orice număr. Este important după fiecare masă să consumați câte un cățel din acest fruct, care neutralizează caloriile.

care slăbit

Astăzi, 42 de ani Alexander Strizhenov arată mult mai tânără decât anii ei. Datorită acestei diete a scăpat de obezitate și a ieșit din grupul de risc al persoanelor predispuse la boli cardiovasculare, inclusiv diabetul de tip 2.
"Am convins-o pe Sasha să meargă la un nutriționist tot anul", a spus soțul ei Alexander Ekaterina Strizhenova. "Dar soțul meu a decis pentru sine că va slăbi. Și a reușit!"
Ultimatumul directorilor a fost cel care l-a ajutat pe bărbat să găsească puterea de a se lupta cu el însuși. „Trebuie să slăbesc, altfel nu vei primi un rol”, - afirmă ei cu acuratețe și onestitate, deși mai devreme atât Catherine, cât și medicul de familie al celebrului cuplu îl sfătuiau deseori pe Alexandru să-și reconsidere dieta și să nu se bazeze pe alimente.
Pentru a obține rezultatul, o persoană se limitează la utilizarea alimentelor cu amidon, înotând în piscină și consumând în mod constant grapefruit. Pentru data de lansare importantă pentru actor, filmarea nu este cunoscută, dar datorită acestui fapt, așa cum arată Alexander acum, directorii candidaturii sale trebuie să aprobe fără întârziere.

La 30 kg (sau mai bine zis la 31) a pierdut un alt bărbat gras în industria de spectacole internă. La fel ca Alexander Strizhenov, rezident al Comedy Club Andrey Averin a slăbit încet, dar pentru sine. Atinge nivelul de 94 kg timp de 8 luni, dar nu intenționează să se oprească aici.

Spre deosebire de multe vedete TV, jokerul a rezistat vrăjii de mult timp, permițând reporterilor să construiască diferite versiuni ale metodologiei sale de slăbit. Abia în iunie 2011, la Ministerul Promovării Off-Air, canalul de televiziune TNT, artistul ne-a spus că a găsit zveltură doar restricție în alimente. numai după ora 18:00:

"Trebuie doar să mănânci mai puțin. Personal, nu am mâncat după șase. Acesta este un număr magic care va modela pe oricine. Nu aș numi-o dietă - mănâncă alimente prăjite, dar cel puțin paste și gem. Încercați să mâncați porții mici, de exemplu, la fiecare două ore. Rezultatul va fi vizibil peste trei luni. Obișnuiam să cântăresc 125 kg și sunt o persoană grasă. Acum cu 94 kg și procesul continuă. Sunt foarte fericit - foarte confortabil legați șireturile de pantofi ".

Potrivit lui Andrei Averina, care a slăbit, este posibil să slăbești fără să te omori cu antrenamente grele în sala de gimnastică. Este suficient doar pentru a deveni o pereche de hobby-uri mobile. Pentru umorist, acest ciclism și skateboarding.