grâu mere

Un fel de mâncare util pentru micul dejun pentru întreaga familie! Grâu delicat de grâu în combinație cu mere suculente și scorțișoară picantă - acesta este un început excelent de zi!

Ingredientele

Cereale din grâu - 0,5 căni

Scortisoara - dupa gust

Procesul de gătit

În lumea modernă, după părerea mea, terciul de grâu și-a pierdut popularitatea. Cel puțin am aflat despre această crupă minune abia recent. Mâncarea tradițională a fost înlocuită cu mâncarea rapidă, fulgi și bile de ciocolată. Dar degeaba am uitat de un terci atât de delicios și, cel mai important, util! Grâul este un produs cu conținut scăzut de calorii, în timp ce saturează mult timp. În plus, conține multe vitamine esențiale, are un efect pozitiv asupra întregului corp! Pe scurt, este evident mai util în cerealele din cereale decât în ​​muesli. Și dacă este și delicios să gătești - prețul nu va fi!

În general, cerealele sunt diferite: sunt, mai întâi, bulgare, precum și Arnautka și Artek. Astăzi voi pregăti terci de grâu din cereale „Poltava”, a cărui ambalare este scrisă de obicei doar „grâu, bulgur”. Eu însumi, în ceea ce privește cerealele, sunt foarte leneș - am suficient să aromez gătit în apă sau cereale cu lapte cu unt, să toarnă toată mierea și dulceața și să încep ceremonia de mâncare. Dar după ce ați petrecut puțin mai mult timp, vă vom pregăti un fel de mâncare fantastic. Este chiar o fulgi de ovăz pentru a o numi greu, doar un desert pentru micul dejun!

Nu vom pierde timpul și vom începe să facem terci de grâu cu mere. Și pentru aceasta avem nevoie de următoarele ingrediente: grâu, apă și lapte de gătit, sare, unt, precum și principalii oaspeți ai programului - mere, scorțișoară și miere! Aceasta este o combinație minunată și ridică mizeria spre cer!

Umpleți crema cu apă caldă, sare și puneți-o pe foc.

Gatiti pana cand graul este gata si tot lichidul este fiert (15-20 minute).

În timp ce bucătarul pregătește merele. Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul.

Tăiem în bucăți de orice dimensiune.

Adăugați următoarele ingrediente la cerealele pregătite: lapte, mere fierte și scorțișoară după gust.

Se amestecă și se fierbe 5-7 minute la foc mic.

În acest timp grâul va fierbe, merele vor deveni mai moi, laptele va fi absorbit.

Acum mergi la curs cu miere și unt.

Se amestecă și se lasă să stea sub capac timp de cel puțin 5 minute. În acest timp terciul se va răci ușor, crupul va fi plin de mere, miere și scorțișoară, va deveni ofertant.

Terci de grâu cu mere este gata! pofta buna!