Ce puteți mânca cu boli de rinichi

alimente

Dacă aveți probleme cu rinichii sau ruda dumneavoastră suferă de o boală legată de acestea, ar trebui să știți bine că este foarte dificil să solicitați o dietă adecvată. .

Există o serie de restricții care trebuie respectate și trebuie să suporti o mulțime de lipsuri. Acest lucru se dovedește a fi extrem de dificil, mai ales dacă trebuie să nu mai mâncați o mâncare preferată sau un mod de a găti un fel de mâncare.

Din păcate, acest lucru este strict necesar pentru a vă putea ajuta rinichii cât mai mult posibil.

Acestea sunt o parte extrem de importantă a corpului nostru, care se ocupă de purificarea și eliminarea toxinelor din organism. Dacă această funcție este afectată, este posibil să se atingă o stare de sănătate foarte gravă.

Este important pentru tine să înțelegi că trebuie să impui o voință foarte puternică și vei putea trece acest test. Iată câteva sfaturi pentru cei care suferă de boli de rinichi.

1. Scoateți sarea

Inamicul numărul unu al rinichilor sunt alimentele sărate. Sarea din corp reține apa și acest lucru împiedică foarte mult funcționarea lor. Consecințele pot fi destul de neplăcute. Învață să mănânci alimente nesărate și nu adăuga sare la mesele și salatele tale.

2. Nu muri de foame

Este important pentru tine să mănânci de 4-5 ori pe zi. Adesea în porții mici. Acest lucru se face pentru a nu vă supraîncărca corpul cu cantități mari de alimente și, în același timp, pentru a nu-l priva de aportul caloric necesar.

Asigurați-vă că eliminați orice fel de mâncare prăjită din meniu. Trebuie să vă concentrați asupra mai multor feluri de mâncare gătite, coapte și fierte.

Dacă îți plac mai multe alimente picante și condimentate, trebuie să îți schimbi și tu obiceiul. Sunt contraindicați pentru rinichii bolnavi.

Consumul de lichide este extrem de important, dar în cazul dvs. ar trebui să-l limitați pentru a nu vă supraîncărca inutil rinichii. În niciun caz asta nu înseamnă că ți-e sete!

3. Alimentele permise

Trebuie să mănânci multe legume și produse lactate. Accentuează iaurtul. Potrivit pentru dvs. sunt cartofii, dovleceii, castraveții, morcovii, conopida. Toate legumele bogate în vitamina A și C vor funcționa bine pentru dvs.

Dintre fructe, concentrați-vă în principal pe afine. Sunt cel mai bun remediu natural pentru bolile renale.

Carnea pe care o poți mânca ar trebui să fie fragedă. Acestea sunt pui, pește și iepure. Respectați metoda lor de preparare, care exclude orice opțiune de prăjire.

4. Alimentele interzise

Trebuie să renunți la porc, carne de vită și miel. Carnea grasă și grasă este foarte contraindicată pentru dvs.

De asemenea, trebuie să evitați alimentele cu uleiuri esențiale precum ceapa verde și ceapa, napi și ridichi, spanac, țelină, sparanghel, usturoi, pătrunjel.

Îndepărtați și murăturile și legumele murate. Condimentele și alimentele picante trebuie evitate.

Băuturi cofeinizate, cum ar fi cafea și băuturi energizante, precum și toate băuturile carbogazoase și spirtoase.

Din păcate, ciocolata aparține și acestei categorii.

Fii foarte atent și exigent față de mâncarea pe care o consumi, deoarece în cazul tău este extrem de important să urmezi o dietă adecvată.