Știi ce este o „burta de bere”, nu-i așa? Aceasta este forma burticii unui bărbat de vârstă mijlocie căruia îi place să bea bere. Dar ce e în neregulă cu berea? Există ceva în ea care te face să obezi chiar în abdomen? Oamenii de știință vă vor spune: „Abe, cred că nu”. Iată ce legătură are berea cu burta de bere:

burtă

El nu este singurul vinovat

Oricine este obez se luptă să găsească doar un motiv specific pentru aceasta. Acest impuls a dat naștere mitului burții de bere și a făcut-o atât de rezistentă. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, cauza obezității în abdomen nu se află numai în numeroasele căni inversate.

Un articol din 2009 publicat în Jurnalul European de Nutriție Clinică spunea că consumul multă bere duce la creșterea în greutate. Dar nu există dovezi că berea este umplută într-o anumită zonă a corpului. Cu alte cuvinte, abdomenul se umflă pentru că o persoană se îngrașă, dar numai în cazul în care acea persoană acumulează grăsime.

Un studiu din 2003 a constatat că era plin de tot felul de alcool. Dacă bei bere, nu are nimic de-a face cu rata creșterii în greutate și nici cu zona corpului care este deformată. Dacă ar bea vin sau alcool tare, ar fi la fel.

Și fără a fi vinovatul direct al burții grase, berea ar trebui să fie consumată în mod responsabil din cauza aportului caloric. Aceasta duce la depozitarea grăsimii în zona abdominală. Iar burta de bere este mai tipică pentru bărbați, deoarece acestea depozitează grăsime în principal în această zonă.

Lucrul special este că berea este ușoară de băut, dar dă multe calorii. Cu toate acestea, oamenii nu iau în calcul caloriile testate, ci doar cele consumate. Un pahar mare de bere dă 150 de calorii. Și la acestea se adaugă conținutul caloric al alimentelor pe care o persoană le consumă pentru a-și lua berea - cartofi, chipsuri, nuci etc. Mulți le consideră un aperitiv, nu o masă reală.

Dacă burta de bere nu înseamnă doar bere, va trebui să faceți mai mult decât să nu mai beți bere. Altfel nu vei scăpa de el. Și tânjești să scapi de burtica aia. Grăsimea de acolo este mult mai periculoasă pentru sănătate decât grăsimea de pe spate sau coapse. Acestea cauzează diabet, hipertensiune arterială și probleme cardiace.

Ai nevoie de o dietă săracă în calorii și de un program sportiv. Apoi, veți putea în continuare să bateți 1-2 beri din când în când. Dar aceasta va fi o băutură responsabilă de bere și nu are burtă de bere.

Mai multe din Reportage

Trei cutremure pe teritoriul Bulgariei în această seară

Trei cutremure de pe teritoriul Bulgariei au fost înregistrate noaptea trecută de Centrul Seismologic European. Acestea sunt resimțite cel mai puternic de locuitorii din Shumen și satele vecine

Temperaturile scad în continuare

Presiunea atmosferică este aproape de medie și va crește. Norii vor fi variabili, mai des semnificativi. Va fi aproape fără precipitații. Vânt ușor spre moderat nord-nord-vest va sufla

233 de noi infectați cu COVID-19 - 5% dintre cei testați, 296 au fost vindecați

233 de persoane au fost diagnosticate recent cu infecție cu coronavirus în ultimele 24 de ore, adică cu 319 de cazuri mai puțin decât ieri. În ultimele 24 de ore au fost efectuate în total 4 628 de teste, dintre care 3321 sunt PCR

Tânăra de 25 de ani a intentat un proces pentru a dovedi că este fiica lui Diego Maradona. Nu vrea bani

O altă fată va încerca să demonstreze că este fiica lui Diego Maradona, a dezvăluit jurnalistul Luis Ventura în emisiunea sa Secretos Verdaderos de la televiziunea „America”. O cheamă Eugenia Laprovitola

10 nepalezi au făcut imposibilul - au urcat pe K2 iarna. Un spaniol a căzut într-o crăpătură și a murit

10 nepalezi din 3 expediții au intrat în istorie ca primii care au urcat cel mai dificil 8-miimi K2 în timpul iernii. Acesta a fost singurul vârf care nu a fost cucerit în această perioadă de toți cei 14

Un profesor a uitat să oprească camera și să facă sex online în fața studenților săi

Un profesor italian la Academia de Arte Frumoase din Urbino, regiunea Marche, a demisionat din cauza unui incident neplăcut pe care l-a provocat din greșeală. Conform c

Arestare permanentă pentru bandiți de bronz care au jefuit un bărbat în vârstă într-un sat din Tarnovo

Ambii sunt în stare de probă. La cererea Parchetului raional - Veliko Tarnovo, instanța a reținut doi inculpați care au bătut și jefuit un bărbat de 69 de ani în satul

Boeing și Airbus cu un sistem inovator de ucidere a virusului

O serie de publicații descriu soluțiile inovatoare ale Boeing și Airbus pentru decontaminarea aerului din cabină. Schimbările au început după ce a devenit clar

Succesorul lui Merkel ales: Armin Lashet este noul lider al CDU

Laschet ar putea candida în calitate de cancelar în această toamnă, Armin Laschet, prim-ministrul Renaniei de Nord-Westfalia, a fost ales lider al Uniunii Creștine Democratice din Germania