Un nou studiu demonstrează că nu există fapte științifice care să lege berea de supraponderalitatea

burta

„Burta de bere” este un mit. Nu există dovezi științifice care să sugereze că berea duce la creșterea în greutate, potrivit unui nou studiu citat de ziarul britanic „Telegraph”.

De fapt, berea, băutura preferată a milioane de bărbați din întreaga lume, este hrănitoare și într-o oarecare măsură la fel de utilă ca vinul, atunci când este consumată cu moderare, potrivit studiului.

Dieteticianul Dr. Catherine O'Sullivan, șef de cercetare, consideră că trecerea de la tot felul de alcool la bere este, în general, o modalitate sensibilă de a începe o dietă.

Berea are mai puține calorii decât 100 ml. vin și chiar suc de portocale,

"Din păcate, se crede că berea are un conținut ridicat de calorii și duce la obezitate. Nu este deloc corect", a spus O'Sullivan pentru Times.

Dacă o persoană consumă cantități uriașe de bere, se va îngrașa. Dar acest lucru se aplică și persoanelor care ingeră doze mari de vin.

Raportul „Bere și calorii - o analiză științifică” insistă asupra faptului că băutura conține vitamine, fibre, antioxidanți și minerale, ceea ce reduce riscul de osteoporoză.

Deși dr. O'Sullivan nu contestă dovezile că consumul excesiv de alcool este asociat cu creșterea mortalității și morbidității, expertul susține că există un sprijin științific din ce în ce mai mare conform căruia consumul moderat de bere poate avea beneficii pentru sănătate.

Oamenii din Marea Britanie au urmat o dietă în medie 14 ani din viața lor și majoritatea au aceleași prejudecăți cu privire la calorii și băuturi, se arată în raport.

Mai mult de jumătate dintre adulți nu știu câte calorii sunt în vin și câte în bere. Se pare că 74% din sexul mai frumos supraestimează cantitatea de calorii din bere.

Dacă înlocuiți două pahare mari de vin pe zi cu două sticle de bere ușoară, veți consuma cu 58.240 de calorii mai puțin pe parcursul anului, a spus dr. O'Sullivan.

Cercetările anterioare nu au găsit nici dovezi științifice pentru existența așa-numitelor. „burta de bere”, își amintește profesorul Arne Astrup de la Universitatea din Copenhaga, Danemarca.