câștiga

Acesta este principalul ingredient activ din toate suplimentele de fitness eficiente, în creștere oxid de azot, care pot fi găsite pe piață. În organism, arginina este ușor convertită în oxid nitric-NO, care reglează hipertrofia, îmbunătățește rezistența musculară și chiar facilitează pierderea de grăsime.Oxidul azotic (NO) este o moleculă foarte simplă - doar un atom de azot atașat la un atom de oxigen. În ciuda sau din cauza acestui fapt, NU este un factor puternic în organism, mergând până la câștigarea Moleculei anului de la Asociația Americană pentru Avansarea Științei în 1992. NU joacă un rol în reglarea tensiunii arteriale, creșterea capacității erectile. și creșterea tensiunii arteriale.funcția creierului.

Cel mai important efect al stimulatorilor de azot este capacitatea de a dilata vasele de sânge. Acest lucru mărește fluxul de sânge către mușchi și provoacă mai multe pompări. De asemenea, mai mult oxigen, substanțe nutritive și hormoni anabolici ajung la mușchi, ceea ce este o condiție esențială pentru creșterea musculară. De asemenea, ajută culturistii să se recupereze mai repede și mai eficient de la antrenamentele cu greutăți intense. cu nutrienții necesari în această perioadă de timp. Arginina crește nivelul hormonului de creștere, ceea ce confirmă rolul său ca supliment de fitness, fără de care nu ai putea trece.

Aportul și doza de arginină:

Pentru a crește nivelul de NO. luați 3-5 g de arginină sub formă de L-arginină, alfa-cetoglutarat de arginină. ceto-izocaproat de arginină, malat de arginină sau ester etilic de arginină înainte de micul dejun. Cu 30-60 de minute înainte de antrenament.

  •