Da, aceasta este o mare problemă.

arhiva

ca și în cazul oricărui lucru care necesită efort și perseverență. chiar mai neplăcut în fitness este că progresul (dacă acesta este obiectivul) atinge MAI MULTE genetică și nu există nicio modalitate prin care o persoană să știe dacă genetica sa este bună înainte de a-și dedica 2-3 luni din viață antrenamentului.

totuși, dacă cineva se cunoaște bine, există modalități de a minți. Eu personal nu am o voință deosebit de puternică, dar sunt atașat de provocări și sunt încăpățânat.

Personal îmi este greu până începe și apoi am voință, dar începutul este dificil și foarte dificil. Amân Am amânat și așa .

și sunt așa, a începe este o mare provocare pentru mine, dar odată ce lucrurile se împiedică, nu este dificil pentru mine
dar apoi se întâmplă ceva care să oprească cursurile și nu mă pot determina să încep din nou

vă ajută atunci când mergeți la sală cu prietenii, astfel încât să nu vă plictisiți și sala să fie ca și cum ați merge la cafea: faceți cu ochiul:

Da, și efectul este același: lol:

Numai după bunul plac nu vei dura mult. Ai nevoie de motivație. Sau doar te trag, ca mine.

Gavr1
noroc în noul an sportiv:) Sper că pentru mine (și echipa mea) va fi bine:)

Mmmmmersi mult! Mult noroc și pentru tine.

Ce echipe sunt implicate ?

Pentru mine este vorba de orientare sportivă.: a face cu ochiul:

vă ajută atunci când mergeți la sală cu prietenii, astfel încât să nu vă plictisiți și sala să fie ca și cum ați merge la cafea: faceți cu ochiul:
Da, și efectul este același: lol:


Da, și cu mine: lol: La un moment dat am adunat o echipă de eroi, mergem, stăm acolo 3-4 ore și efectul a fost aproape zero. Cel mai bine este să fii singur sau 2, dar foarte serios. Altfel, doar glume, dracu și așa „antrenează-te” toată ziua.

Problema mea poate părea o prostie pentru tine, dar iată lucrurile care se întâmplă. Pur și simplu nu există oameni în sala de gimnastică care să aibă vârsta mea (vorbesc despre 15 ani și peste). Și acasă, după cum înțeleg, nu pot obține nimic. Ajutor! De asemenea, dați câteva sugestii pentru o dietă acasă?