pagina

Dieta de două zile cu floricele

Popcornul are valori nutritive ca la alte cereale, iar conținutul lor de vitamine și oligoelemente este foarte bogat, motiv pentru care dieta este adaptată nevoilor organismului. Prima zi: Mic dejun: salată de fructe de 1 kiwi, 1 banană, 1 măr, 1 linguriță de miere, 1 lingură de floricele (aproximativ 10 g). Al doilea […]

Pierderea rapidă în greutate - eficientă sau nu

Este sigur pentru sănătate? În general, pierderea rapidă în greutate nu este bună pentru organism. Aceasta duce la șoc, care poate duce la o serie de probleme de sănătate. Cu cât pierzi mai repede în greutate, cu atât le vei recupera mai repede. Care sunt principalele motive pentru care slăbirea rapidă nu este utilă? - nu pierdeți grăsime, ci mușchi și [[]

Dieta cu iaurt

Iaurtul conține proteine ​​ușor digerabile, fosfor și vitamine. Dieta este urmată timp de două săptămâni și puteți pierde 5-6 kilograme în acel timp. 175 g reprezintă jumătate de iaurt. Luni Primul mic dejun: 150 g iaurt cu 2 linguri fulgi de porumb, mandarină mare Al doilea mic dejun: 175 g iaurt felie mică întinsă cu margarină [[]

Dieta cu soluție

La sfârșitul anilor 1970, nutriționistul Laurel Melin a dezvoltat The Shapedown Program, un program de succes în slăbire pentru adolescenți. „Soluția” - este versiunea pentru adulți a programului. Melin vede obezitatea nu ca o cauză a dietelor și a exercițiilor fizice intense, ci ca „un alt tip de interacțiune între minte, corp și cale”.

Dieta antirid

În 2001, expertul în piele al Universității Yale, Nicholas Pericon, a publicat cartea A Cure for Wrinkles. Dr. Pericon discută despre programele de reducere și tratare a ridurilor, dar cea mai populară este partea din carte care oferă o dietă pentru a netezi ridurile. Accentul acestei diete este pus pe fructe și legume proaspete, consumul de grăsimi nerafinate, sănătoase, carbohidrați complecși și carne slabă. […]

Dieta pentru scăderea în greutate cu 2000 de calorii pe zi + probă de meniu

Această dietă de slăbit se bazează pe consumul a 2.000 de calorii pe zi. Aceasta este aproape cantitatea normală de calorii de care are nevoie o persoană și nu poate fi numită cu un nivel scăzut de calorii. Durata nu trebuie să depășească 30 de zile, timp în care puteți obține o pierdere în greutate între 5 și 7 kg. ÎN [...]

Membru independent al Herbalife Nutrition: Vladimir Petrov - 0877 922 800