aromaterapie

Înainte de a răspunde la această întrebare, să oferim mai întâi mai multe informații despre ce este aromoterapia și ce sunt uleiurile esențiale.

Ce este aromoterapia?

Aromaterapia face parte din medicina alternativă sau face parte dintr-o abordare holistică a sănătății. Folosește uleiuri esențiale din plante pentru a trata și ameliora simptomele diferitelor boli.

Ce sunt uleiurile esențiale?

Când mergi în natură simți mirosuri diferite provenind din flori, tufișuri și copaci. Aroma pădurii de pini, liliacului sau zambilului se datorează uleiurilor esențiale din ele. Sunt molecule aromatice volatile care sunt sintetizate în mod natural în diferite părți ale plantelor și servesc la atragerea insectelor care le ajută la polenizare și reproducere sau la protejarea împotriva dăunătorilor. Uleiul esențial este un extract concentrat din frunzele, florile, semințele, fructele, tulpina, rădăcina, scoarța sau rășina plantei. Este interesant faptul că dintr-o plantă pot fi extrase uleiuri esențiale din diferite părți ale acesteia și au proprietăți diferite. Din planta de coriandru, de exemplu, uleiul esențial este extras din frunze (coriandru) și din semințe (coriandru). Iar trei uleiuri esențiale sunt extrase din portocalul amar. Din coaja fructului (portocală sălbatică/amară), din flori (Neroli) și din frunze (Petitgrain). Uleiurile esențiale sunt de 50-70 de ori mai concentrate decât ierburile. Pentru a extrage 1 kg de ulei esențial, sunt necesare între 100-150 kg de material vegetal din lavandă și 2000-3000 kg de trandafir.

Uleiuri esențiale în antichitate.

Utilizarea uleiurilor esențiale a fost documentată încă din civilizațiile antice. În Egipt, Grecia antică, Imperiul Roman, India și China, uleiurile esențiale erau folosite nu numai pentru vindecare, ci și în ritualuri și practici spirituale, în cosmetice și pentru parfumuri. Biblia menționează utilizarea uleiurilor esențiale în multe locuri și, când s-a născut Iisus Hristos, cei trei înțelepți au venit să-i aducă daruri - aceste daruri erau aur și uleiuri esențiale de tămâie și smirnă. Valoarea acestor două uleiuri esențiale era egală cu cea a aurului.

Metode de extragere a uleiurilor esențiale.

Extragerea uleiurilor esențiale se face prin mai multe metode. Este cel mai frecvent distilarea cu abur. Se folosește pentru 80% din uleiuri. O altă metodă este presare la rece, care este folosit pentru extragerea uleiurilor din coji de citrice. Se folosește pentru a extrage uleiuri esențiale din flori delicate precum iasomia extragerea solventului cum ar fi benzen, hexan, pentan, metanol, etanol și altele asemenea. Una dintre cele mai noi și mai bune metode de extracție este prin dioxid de carbon. Viteza sa îi permite să capteze chiar și cele mai volatile molecule aromatice.

Beneficii

Uleiurile esențiale au proprietăți antiseptice, antiinflamatoare, antibacteriene și antimicrobiene. Principalele beneficii ale utilizării diferitelor uleiuri esențiale sunt:

  • - Ele întăresc imunitatea
  • - Sprijină detoxifierea organismului
  • - Reduce stresul
  • - Au un efect benefic asupra articulațiilor și mușchilor
  • - Sprijină digestia
  • - Echilibrează hormonii
  • - Îmbunătățiți funcția creierului
  • - Ei calmează durerea
  • - Îmbunătățiți somnul
  • - Creșteți energia corpului
  • - Îmbunătățiți sănătatea pielii
  • - Purifică aerul
  • - Îmbunătățesc starea de spirit
  • - Aceștia susțin conștientizarea spirituală
  • - Creșteți concentrația
  • - Îmbunătățiți circulația sângelui
  • - Sunt un bun agent de respingere pentru combaterea țânțarilor, căpușelor, păduchilor și multe altele.
  • - Sunt afrodiziace și cresc libidoul
  • - Ajută la scăderea în greutate
  • - Sunt parfumuri și detergenți buni
  • - Utilizat la gătit (numai uleiuri esențiale adecvate pentru uz intern)
  • - Scade temperatura, nivelul zahărului din sânge, tensiunea arterială

Cum funcționează uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale sunt liposolubile, iar moleculele lor sunt extrem de mici. Acest lucru permite acestor molecule să pătrundă în peretele celular. Astfel, atunci când uleiul esențial este inhalat sau aplicat pe piele, acesta poate pătrunde în el timp de 2 minute și ajunge în celelalte celule din corp în 20 de minute. Acțiunea lor durează de la 3 la 6 ore. Centrii olfactivi sunt conectați direct la hipotalamus, care este responsabil pentru multe dintre procesele psiho-fiziologice din organism.

Metode de aplicare a uleiurilor esențiale.

Există trei metode principale de aplicare a uleiurilor esențiale. Cu toate acestea, înainte de a vedea cine sunt, este important de reținut că fiecare organism prezintă o sensibilitate diferită la uleiurile esențiale. Dacă simțiți iritații și mâncărimi atunci când mirosiți, nu utilizați uleiul esențial. Înainte de utilizare pe piele, efectuați un test de sensibilitate plasând 1 picătură de ulei esențial diluat cu ulei de bază în cotul cotului timp de câteva ore. Dacă apare roșeață sau mâncărime, curățați cu nucă de cocos sau alt ulei de bază și nu utilizați ulei esențial.

Prin piele

Există mai multe moduri de a o lua prin piele. Aplicare directă pe piele prin masaj, comprimare, adăugarea de uleiuri în apa de baie, băi de șezut, gargare și clătiri. Este important de știut că uleiurile esențiale, cu câteva excepții precum lavanda sau uleiul esențial de arbore de ceai, nu se aplică nediluat pe piele. Acest lucru nu le reduce efectul, dimpotrivă. De asemenea, nu puneți niciodată uleiuri esențiale în ochi sau urechi. Dacă uleiul intră accidental acolo, clătiți bine cu un ulei de bază așezat pe o cârpă moale. Abia atunci poți clăti cu apă. Utilizarea directă a apei poate agrava starea. De asemenea, aveți grijă la utilizarea uleiurilor fototoxice. Acestea sunt cele mai multe uleiuri esențiale citrice. Utilizați-le seara sau cu cel puțin 4 ore înainte de expunerea la lumina ultravioletă, deoarece acestea pot provoca pigmentare inegală a pielii.

Prin inhalare

Din nou, sunt cunoscute mai multe metode - inhalarea directă din sticlă, inhalarea cu abur, spray, inhalator nazal, lampă de aromă cu o lumânare, difuzor sau prin picurare pe o bucată de bumbac, pânză sau altă suprafață. Iată locul brățărilor parfumate și al tuturor celorlalte bijuterii parfumate, despre care puteți citi în articolul nostru despre ele.

Codurile de aromă ale Codului Zak sunt realizate din cinci straturi de carbon real cu o acoperire mată în formă de floare cu o formă asimetrică. În mijlocul florii de carbon se adaugă o mărgele de piatră vulcanică. Această bilă de lavă este suprafața pe care este picurat uleiul esențial. Structura sa poroasă permite ca aroma să dureze până la 48 de ore.

Oral

Este important să rețineți că numai anumite uleiuri esențiale sunt potrivite pentru uz intern. Citiți cu atenție etichetele înainte de a utiliza un ulei esențial. Utilizați numai uleiuri esențiale de calitate terapeutică și asigurați-vă că sunt potrivite pentru uz intern.

Atenţie!

Respectați următoarele recomandări legate de uleiurile esențiale:

  • - Pacienții cu febră de fân și alergii nu trebuie să utilizeze uleiuri esențiale înainte de a consulta un medic.
  • - Uleiurile esențiale nu trebuie utilizate la persoanele cu boli grave, cum ar fi epilepsia, astmul sau cancerul.
  • - Uleiurile esențiale nu trebuie utilizate de copii sub 3 ani.
  • - Folosiți uleiuri esențiale cu precauție atunci când vine vorba de bătrâni și femei însărcinate. Se recomandă consultarea cu un medic înainte de utilizare.
  • - Păstrați uleiurile esențiale departe de foc deoarece sunt inflamabile.