Atacuri de panică și zăpadă

Prezența zăpezii și a zăpezii sunt o condiție prealabilă pentru atacurile de panică. Mulți oameni experimentează anxietate inexplicabilă atunci când condițiile meteorologice se înrăutățesc. Zăpada aduce un sentiment de necontrol și depresie. Dacă pentru unii oameni asociațiile de zăpadă sunt asociate cu frumusețea și seninătatea; sport și divertisment; joacă-te și odihnește-te, apoi oamenii cu atacuri de panică experimentează ninsoarea ca ceva catastrofal.

panică

Teama de zăpadă

Teama de zăpadă se numește hionofobie. În hyonophobia, panica apare cu orice idee de zăpadă. Frica este irațională, iar sentimentul este de capcană, restricție, impasibilitate, foarte asemănător cu claustrofobia. Într-adevăr, atacurile de panică și gândurile obsesive despre zăpadă sunt foarte limitative! Hionofobii sunt literalmente prizonieri în casele lor în timpul sezonului de iarnă, deoarece, chiar dacă trebuie să iasă afară în timp ce este zăpadă sau zăpadă, simptomele îi lovesc din plin. Simptomele hionofobiei sunt aceleași ca în atacurile de panică clasice: palpitații, amețeli, transpirație, derealizare, probleme digestive și altele. Uneori, această frică irațională îi determină pe oameni să plângă necontrolat. Este adesea combinat cu depresie datorită izolării pe termen lung pe care o cauzează victimele hionofobiei.

Ce se întâmplă?

Încă din iarnă, hionofobii devin interesați de prognozele meteo pe termen lung, menționând în calendar când se așteaptă ninsoarea. Se aprovizionează cu alimente, apă și tot ce au nevoie, astfel încât să nu fie nevoiți să iasă și să intre în contact cu zăpada. Pentru că contactul cu zăpada este panică! Refuză să conducă sau să meargă afară de teamă că nu au control asupra zăpezii și că există pericole care pun viața în pericol - accidente, incidente.

Motive

În unele cazuri, motivele sunt obiective - traume psihologice care au avut loc în timpul unei ninsoare sau a unui accident direct de zăpadă. Cu toate acestea, atacurile de panică de zăpadă sunt activate mai degrabă pe bază asociativă. Aici ipotezele ar fi diferite și mai degrabă individuale: ce se ascunde în spatele acestei frici?

Răspuns

Soluția este să lucrezi cu un profesionist specializat în tratarea anxietății și tulburărilor depresive. Terapie de lungă durată și intensivă, investiția în care merită cu siguranță - vei primi înapoi un sfert din viața pe care o pierzi în fiecare an, ascunzându-te de zăpada din casa ta! Echipa noastră este pregătită să lucreze pentru dvs.!

Cum este terapia cu un psiholog și psihoterapeut în ArhiEng:
  • Conversație preliminară - starea este stabilită și este desemnat cel mai potrivit specialist. Acest lucru este important deoarece se iau în considerare o serie de factori, cum ar fi: specializarea îngustă a specialistului, vârsta și sexul, interesele și valorile. Pentru persoanele care preferă să-și aleagă propriul terapeut, oferim un astfel de plan.
  • Alegerea planului terapeutic - Avem servicii eficiente și soluții accesibile. Oferim diverse opțiuni pentru a satisface nevoile și cerințele fiecărui client. Prin urmare, există mai multe opțiuni: Consultații individuale și de grup, consultații online sau întâlniri cu un specialist în biroul nostru.
  • Oportunitate pentru psihoterapie online - Din ce în ce mai mulți oameni preferă această opțiune, deoarece este mai eficientă pentru ei, îi calmează sau le permite să-și gestioneze timpul mai eficient.
  • Alegerea timpului pentru vizite - respectăm pe deplin programul zilnic al clientului. Așa că se poate simți complet relaxat, iar nu aceste ore să fie un alt punct de curse în programul lor.
  • Abordare individuală - ne adaptăm metodologia autentică în funcție de cazul specific - lucrăm la punctele forte ale clienților noștri și dezvoltăm domeniile în care aceștia se simt nesiguri și amenințați. Acest lucru este important, deoarece chiar și în timpul terapiei, oamenii cu care lucrăm rămân puternic conectați la viață și depășesc condițiile și simptomele împovărătoare care îi împovără.
  • Accent pe cele mai recente - discutăm activ despre viața de zi cu zi a clientului și lucrăm cu acesta la percepția și depășirea obstacolelor, temerilor, atitudinilor. Capacitățile și resursele sunt dezvoltate, adesea neglijate de clienți până acum.
  • Ajutor la timp de la un specialist de încredere - rezolvăm problemele aici și acum și nu lucrăm doar la anumite ore, lăsând experiențele dificile ale oamenilor să se aprofundeze doar pentru că nu au o clasă în acest moment. 24/7 fără rezerve - pe lângă serviciul nostru psihoterapeutic, am dezvoltat un sistem în care suntem întotdeauna disponibili atunci când apare o criză psihologică.
  • Metodologie autentică dezvoltată de specialiști de rang înalt din ArhiEng - În Bulgaria, psihoterapia este încă un subiect tabu pentru un cerc larg de oameni. Se crede că un psiholog sau psihoterapeut este vizitat doar cu un diagnostic și oamenii amână până la final. Această întârziere complică foarte mult influența lor în procesul terapeutic. Metoda noastră se concentrează pe resursele clienților, analizează funcționarea lor generală și nu tratează direct simptomul specific. În acest fel, clienții se dezvoltă și lucrează la scară largă pentru viața și bunăstarea lor (simptomele în sine dispar atunci când o persoană se concentrează pe resursele sale și nu pe „boli”). Metoda noastră este adaptată culturii bulgare. Este important pentru clienții noștri să înțeleagă și să accepte nu numai ei înșiși, ci și realitatea în care trăiesc. Acest lucru le aduce liniște sufletească și sentimentul că sunt la locul lor.

Aflați mai multe despre metoda și modul de lucru în ArhiEng.

ARHIENG este o companie privată pentru servicii psihoterapeutice. Înțelegem cât de important este să fii cu clientul atunci când este în criză și are nevoie de noi.