Acasă »Dr. Dimitar Tenchev» Atacuri de panică - blestem sau binecuvântare?

Revista Encyclopedia of Health, octombrie 2018

panică

Blestem sau binecuvântare?

Tulburarea de panică este o afecțiune comună și ușor de recunoscut, care a devenit parte a culturii pop a omului modern. Nu a fost cazul până în urmă cu cincisprezece ani - cam în momentul în care mi-am început practica individuală.

Și dacă la vremea respectivă, pentru majoritatea profesioniștilor, tulburarea de panică era o afecțiune enigmatică - care, dacă este recunoscută, se suprapunea și se trata cel mai bine cu „nevroza fricii” veche de zeci de ani - astăzi este diagnosticată în câteva minute, dar ... este tratată zile în șir., luni, uneori ani. Întrebarea este de ce?!

Înainte de a răspunde la el, să trecem prin punctele fierbinți ale atacurilor de panică - care sunt acestea, cum apar, care este frecvența răspândirii lor, ce le determină, care sunt posibilele opțiuni de tratament .

Tulburare de panică - ce este?

Tulburarea de panică este o variație a tulburării de anxietate. Parcă din nicăieri o persoană este atacată de primul său atac de panică - o afecțiune în care este copleșită de frica irațională, care devine panică și groază, care sunt însoțite de artificii de simptome psihosomatice. Dacă atacul de panică se repetă, supraviețuitorul începe să dezvolte o teamă de frică - că îl va doborî din nou într-un moment neașteptat și îl va trimite înapoi în abisul terorii. Astfel, foarte repede, „pacientul” devine victima fricii, ceea ce începe să-i submineze calitatea vieții - începe să evite locurile sau situațiile în care s-au produs atacuri de panică; atașează literalmente un însoțitor (de obicei persoana sa cea mai apropiată) pentru a-l ajuta în caz de atac; încetează să iasă din casă sau se mută într-un perimetru foarte îngust; și dacă trebuie să călătorească în afara familiei sale (vacanță de familie, călătorie de afaceri forțată etc.), identifică cele mai apropiate facilități medicale unde i se poate acorda primul ajutor.

Atacurile de panică - simptomele

Peste 20 de simptome pot fi combinate într-o varietate de atacuri de panică în curs. Dacă există 3 sau mai multe dintre ele, este cel mai probabil o afecțiune. Iată cele mai comune forme.

Forma dramatică (care se manifestă ca atacuri unice sau cronice):

  • Bătăile inimii
  • Creșterea tensiunii arteriale
  • Transpiraţie
  • Respirație scurtă
  • Greutate în piept (imită un atac de cord)
  • Amorțeală în diferite părți ale corpului, cel mai adesea la nivelul membrelor
  • Simptome gastrointestinale (cel mai adesea creșterea motilității intestinale)
  • Greaţă
  • Îndeamnă la urinare
  • Slăbiciune
  • Frică, groază
  • Agorafobie

Forma liniștită - vestibulopatia neurovegetativă (care rămâne foarte subestimată până în prezent) - apare ca o afecțiune cronică, uneori care durează ani de zile.

  • Ameţeală
  • Vertij intens
  • Eșalonare
  • Pierderea echilibrului
  • Slăbiciune
  • Depresie

Tulburarea de panică ca prevalență

O singură experiență a complexului sindromului descris este denumită atac de panică. Cel puțin un atac de panică este experimentat de 3% din populația țărilor industrializate (inclusiv bulgari).

Repetarea repetată a atacurilor de panică și dezvoltarea acestora într-un sindrom persistent este definită ca tulburare de panică. Aproximativ 1,85% din populația din aceleași țări are tulburări de panică.

  • Atacurile de panică sunt mai frecvente la femei.
  • De obicei, încep la vârsta adultă timpurie (20+ 30+).
  • Dacă nu sunt tratate în timp util și cu metode adecvate, acestea pot dura mult timp.

Tulburarea de panică - cauza

Anxietate generalizată. Dacă există un consens în acest fapt, există discrepanțe totale și opinii diametral opuse despre etiologia anxietății generalizate și despre modul în care ar trebui tratată.

Iată ontologia atacului de panică:

  • Există un iritant cronic în mediu (oameni/fapte/circumstanțe, serviciu/casă/rude); acest iritant ...
  • Fuzionează cu viața noastră și încetăm să o recunoaștem ca atare, dar la fiecare contact cu ea simțim anxietate permanentă, care ...
  • Apare ca sistem de alarmă de avertizare pentru acțiunile necesare (1); ca o rândunică care prezice o schimbare în viața noastră (2), dar (
  • Suntem atât de obișnuiți cu anxietatea noastră, încât începem să o percepem ca făcând parte din noi înșine.
  • Anxietatea, ca și energia, nu se pierde. Fiecare sistem, inclusiv psihicul, are un punct de rupere. Se poate acumula o anumită anxietate în sine, după care ...
  • Anxietatea generalizată ajunge la „marginea paharului”. Natura a inventat un mecanism prin care ameliorează anxietatea de la psiho-somas - „quanta”, puțin „
  • Da, și anume, prin atacuri de panică, motiv pentru care ...
  • Atacurile de panică nu sunt un diagnostic, ci o stare asemănătoare temperaturii. Sunt o încercare a corpului de a se vindeca, de a da semn că avem o problemă, dar ...
  • Starea în sine nu este o problemă.

În concluzie: Tulburarea de panică nu este o boală mentală în sens ortodox. Este un mecanism de reducere a anxietății excesive (1) și un clopot de alarmă pentru o schimbare a vieții (2). Dacă nu interpretăm corect atacurile de panică, atunci „terapia” durează ani de zile.

Terapia de supraviețuire - cel mai adecvat mijloc de tratament al atacurilor de panică

  • Terapia de supraviețuire se bazează pe stări modificate ale conștiinței (SM) - singura abordare a inconștientului uman.
  • Este compus din metode moderate de terapeut, dar derivă în întregime din experiențele spontane ale beneficiarului.
  • Este pe termen scurt, fiabil, cu un efect previzibil și de lungă durată.
  • Centrat cauzal.
  • Bazat pe abordări holistice antice și studii moderne ale conștiinței.
  • Terapia experiențială a tulburării de panică este compusă din două principii simple - reducerea anxietății acumulate prin practici experiențiale autentice (1); efectuarea unor schimbări nesimbolice în mediul imediat (2). Atat de mult!

Atacuri de panică - un blestem sau o binecuvântare?

Nu am împărtășit niciodată ideea bolii ca drum. Cred că suferința este de prisos, forțată (de soartă sau orice altceva-acolo), o experiență dureroasă, nu o modalitate prin care inconștientul poate da înțelepciune, pentru uitați de sine - moderație, pentru prost - înțelepciune.

Atacurile de panică nu sunt un blestem, sunt un caz special:

  • Binecuvântare (care crește gradul de conștientizare a vieții noastre).
  • Semnal (pentru schimbarea nesimbolică a acestuia).
  • Siguranță (care ne eliberează de anxietate acumulată și ne împiedică să explodăm).
  • Feedback din sufletul nostru (sufletul psihicului (greaca veche)).
  • Imperativ pentru acțiune/mișcare în diferite direcții ale vieții.
  • Rearanjare - a sistemului nostru de valori și a lucrurilor puțin importante pentru puținul nostru timp pe Pământ.